3天便秘怎么办

2023-03-23 13:11

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当出现便秘要针对便秘的原因给予饮食调整、生活方式调整以及药物调理,具体如下:
1、饮食调整。要多喝水,避免大便在肠腔内缺水干燥影响肠蠕动,调整饮食结构,多进食粗纤维食物,多吃新鲜的水果蔬菜,促进排便,适当减少肉、蛋、鱼、虾等高蛋白食物的摄入,给予清淡易消化的流质或半流质饮食。
2、生活方式调整。养成定时排便的习惯,最好每日清晨起床及时入厕排便,避免熬夜、饮酒,禁食辛辣刺激性食物等不良刺激,加强全身运动及腹部按摩,可配合穴位针灸、艾灸刺激肠蠕动。
3、药物调理。必要时给予缓泻药物,如芦荟胶囊、四磨汤口服液、乳果糖口服液,但要避免像果导片、番泻叶等强刺激药物。如经上述调整仍然不缓解,患者仍便秘,要及时行肠镜、肠道钡剂造影检查,了解肠蠕动,以及肠腔内有无梗阻性病变,肠腔外有无占位性病变等等。

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