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午睡后头痛有各种原因,如是不是因为午睡时间太长,午睡一般30分钟左右最合适,最多不超过1个小时。如果午睡时间过长,反而导致睡眠质量下降,头脑不清醒,头蒙、头胀,头痛。午睡...
刘向哲│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/24 播放(79406)
"睡了午觉起来以后,出现头部疼痛的症状,可能是睡觉的时间偏长,或者是睡觉的时间比较短,头部里面脑血管痉挛所致;也可能是睡觉的时候身体受凉、感冒所致。对于这种情况,最好做一个头部...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/12/08 收听(46102)
2岁宝宝睡午觉的时间有个体差异,和宝宝平时的生活规律、习惯都有一定关系。如果正常夜间的睡眠比较好,能睡大觉,睡9-10个小时,午觉的时间睡2个小时左右即可。 ...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/27 播放(48802)
一般建议宝宝午睡时间以1-2个小时为佳,最长不要超过2个小时,一般为下午1:00-3:00。进入睡眠状态前半个小时,忌进行容易引起宝宝兴奋的游戏,以免由于神经系统兴奋性过...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/08 播放(88734)
如果患儿反复发烧,除根据发烧的情况,如根据体温高低,给予物理降温或口服退热药物,如美林、泰诺林等处理药物外,需要积极去寻找患儿发热原因,需要去医院进行相关体格检查、辅助检...
王晓燕│河南省省立医院
2023/10/28 播放(63492)
"宝宝突然发烧,首先看体温具体是多少度,如果烧的不高,宝宝精神状态也还好,可以先观察一下,多喝点热水,用温水洗澡,贴上退热贴,这都有助于降温。如果体温烧得比较高,达到39℃,这...
晏霞│荆州市中心医院
2023/01/18 收听(83880)
"午睡起来出现头痛,如果是青少年,有可能是副鼻窦炎所引起,多见于上颌窦炎或者下颌窦炎,患者可能是由于长期感冒迁延不愈所导致。临床上包括急性和慢性,慢性期的患者,同时可能会出现记...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/04/13 收听(83960)
宝宝午睡睡醒后出现哭闹现象,常见原因如下: 1、缺乏安全感:宝宝睁眼后未看到熟悉的人或物,由于恐惧出现哭闹。此时家长要及时出现并给予安抚,则宝宝哭闹现象可逐渐...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/06 播放(61324)
2岁宝宝午睡的时间,建议在2个小时左右,且以下午1-3点的时间段为佳。2岁的宝宝,每天的睡眠时间,应该保证在11-14个小时,充足的睡眠,有助于增强宝宝的抵抗力、智力以及...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/05 播放(96912)
"午睡起来头疼可能是因为午睡不规律、睡得时间太久、午睡时头部受凉、听音乐、蒙头睡所致,午睡没有规律,自身形成的生物钟被破坏,出现生物钟紊乱导致午睡起来头疼。如果午睡时间太长,超...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/25 收听(27720)
引起午睡后头痛的常见原因如下: 1、受风受凉:比如午睡时没有盖被,使其受风受凉,午觉后头晕脑胀、身体畏寒,体温出现增高,出现发烧; 2、血压升高:...
国红│北京医院
2023/10/25 播放(77632)
"午睡睡不着一般是因为精神焦虑引起的,个人精神过度紧张引起脑疲劳、神经衰弱,导致植物神经紊乱就会出现入睡困难。除此之外,吃过中午饭之后,因为局部的血液循环受到影响,再加上胃肠道...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/19 收听(56486)
"如果患者出现每天午睡后头疼的情况,应考虑如下几点原因:第一、考虑到脑血管疾病,例如脑血管出现了脑梗死、慢性的脑血管供血不足,或者腔隙性脑梗,这些情况都会导致颅内循环欠佳,在脑...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/30 收听(65438)
"人在经过一个上午的工作、学习后,无论是体力还是脑力,高度集中的状态下,不免会产生疲劳。午睡可以补充脑力,可以使下午的状态更加充沛,可以提高工作效率,午睡的好处有以下几点:一、...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/05 收听(54750)
午睡非常必要,经过半天的工作,吃过午饭以后稍事休息,让大脑放松,让全身放松,有助于消化,有助于恢复疲劳,有助于下午的正常工作和生活。午睡时间参考的数值是30-60min,...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/28 播放(46827)
"午睡的好处有以下几点:1、可以保护心脑血管,正常的午睡,可以降低冠心病及脑梗塞的发病几率。2、可以控制血压,通过午睡的方式,可以使血管从紧张的情绪和工作中得到休息。3、增强记...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/12 收听(10258)
"午睡后出现头疼,多见于偏头痛的患者,因为强光刺激是偏头疼的一个诱发因素,可能是因为在白天或中午睡觉时,视网膜接受到了比较多的光线,使视网膜到大脑皮层的一条特殊通路受到刺激而导...
岳凤霞│兖矿新里程总医院
2023/04/16 收听(22708)
导致患者午睡起来以后头晕的原因有很多:一、考虑是环境的问题,要注意空气是否流通,如果室内环境的空气流通不好,大脑会处于乏氧的状态,患者在起来时就会感觉头昏昏沉沉、不清醒;二、患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/22 收听(96242)
患者在午睡之后容易头疼,原因主要考虑是以下几方面:第一方面,要注意患者是否睡眠环境、空气流通不好,容易引起在醒后头疼,一般见于空气比较密闭的环境下容易出现,比如如果夏天开空调的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/31 收听(62336)
"经过一上午的工作、学习,大脑、身体都处于疲劳状态,通过午睡可以让疲劳的大脑、身体得到休整,下午精力将更加充沛,对于下午的工作、生活、学习都有好处。但是因个人差异有所不同,有的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/16 收听(98748)