慢性咽炎怎样调理

2023-02-17 19:29

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慢性咽炎和不良的生活习惯、不良的饮食刺激以及慢性疾病的刺激都有一定的关系,所以平时生活上要注意进行调理,比如要避免辛辣、刺激的饮食,要尽量吃的清淡一点,多吃水果、蔬菜,多喝水避免咽部干燥。
同时要避免不良的嗜好,比如要戒烟、戒酒、戒食槟榔等刺激性食物。还有就是要避免过度用嗓,特别是某些行业是需要长期用嗓的,比如教师、售货员等,就要尽量避免过长时间的说话,同时发声的方式要做以调整,避免大喊大叫等不良发声方式。如果有邻近器官的慢性炎症,比如鼻炎、鼻窦炎或者是胃食道反流,要积极的治疗。

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