出虚汗应该怎样调理

2023-02-26 21:43

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出虚汗需要辨证,看是气虚出汗,还是阴虚出汗、虚热出汗。气虚出汗就是神疲、乏力、纳呆,甚至会有腹泻表现,可以用淮山、黄芪、党参煲汤,效果是挺好的,或者适当加点浮小麦、大麦茶、小麦茶可以喝一点。
如果手掌心出汗、心烦、口干、口苦的表现,阴虚的可能性更大了。可以用沙参、玉竹、石斛、麦冬煲汤或者泡茶喝,可以有效的改善阴虚。如果体内有湿热,就要用清热利湿的方法,用土茯苓煲汤,或者薏仁煲汤清去体内湿热。如果是虚热,在清热的同时要补阴液,用沙参、石斛、玉竹同时煲汤,也可以用夏枯草、菊花泡茶,清热加滋阴双管齐下。

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