中国人民解放军总医院
内分泌科
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女性进入更年期后可到医院妇科门诊就诊，在医生指导下进行调理，主要会使用小剂量雌二醇和孕酮的结合激素，即复方激素，使用后症状会明显改善。除此之外，还可以用中药等其他药物，也有一定效果。
更年期出虚汗建议补充雌二醇等雌激素物质，通常女性50岁左右进入更年期，此时身体中雌激素减少，会出现更年期症状，可表现为心烦意乱、潮红、出汗，均由雌激素减少造成。
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更年期综合征出虚汗，从中医角度考虑，认为是由于肝肾不足、阴虚火旺所导致的。中医认为阴有滋润、濡养的作用。如果阴液不足，阳气相对偏亢，虚热内扰就会导致热迫津液外出的症状。可能同时也会伴有心烦、失眠、手脚心发热、面部烘热感、大便秘结、脾气暴躁等症状。所以这种情况在治疗上主要以滋补肝肾、滋阴降火为主，可以选用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸进行调理。另外，中医认为肝肾同源，而肝藏血、肾藏精。所以在肾阴不足的同时也可能会出现肝血虚的症状，肝血虚以后就可能导致肝的疏泄功能异常，肝疏泄太过就会出现脾气暴躁的情况，所以也可以加用加味逍遥丸疏肝理气治疗。
崔建军│内蒙古林业总医院
2019/12/10收听(37846)
出虚汗是更年期较常见的症状，虚可以是气虚或者血虚，也可以是气血两虚、心脾两虚。若中医辨证是气虚... 吕菁│杭州市红十字会医院 2023/07/04播放(63932)
出虚汗是更年期较常见的症状，虚可以是气虚或者血虚，也可以是气血两虚、心脾两虚。若中医辨证是气虚...
吕菁│杭州市红十字会医院
2023/07/04播放(63932)
虚汗包括自汗与盗汗，虚汗主要由于气虚，因气存在固摄功能，气虚无法固摄阴液，所以人体体液或者阴液... 赵淑芹│达州市中西医结合医院 2023/07/28播放(63318)
虚汗包括自汗与盗汗，虚汗主要由于气虚，因气存在固摄功能，气虚无法固摄阴液，所以人体体液或者阴液...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/07/28播放(63318)
虚汗多主要常见有肺气不固，也就是肺气虚、卫表不固出现的出汗，常见症状是少气懒言、咳嗽、声低气怯，或者咳痰无力、容易感冒、出汗多、舌淡白、苔薄白，多用益气固表药物，比如玉屏风散，或者玉屏风颗粒调理。另外一种虚汗属于肝肾阴虚出现的潮热、盗汗、五心烦热，同时可以伴见有腰膝酸软、耳鸣、耳聋，甚至有双目干涩、视物昏花等临床表现，这时候可以用滋补肝肾的方法，如六味地黄、知柏地黄、杞菊地黄丸等。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/23收听(33374)
虚汗分为自汗和盗汗两大类：1、自汗指稍一活动就出汗，吃口饭、喝点热水就会出汗，以... 冯淬灵│北京大学人民医院 2023/12/27播放(83506)
虚汗分为自汗和盗汗两大类：
1、自汗指稍一活动就出汗，吃口饭、喝点热水就会出汗，以...
2023/12/27播放(83506)
更年期为特殊时期，内分泌激素紊乱导致很多症状出现，出汗多就是主要表现，治疗方法有以下几种： 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/11/23播放(91452)
更年期为特殊时期，内分泌激素紊乱导致很多症状出现，出汗多就是主要表现，治疗方法有以下几种：
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/23播放(91452)
"更年期综合征是指妇女在绝经期前后，出现潮热、盗汗、出汗、情绪烦躁易怒、焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退、情绪紧张等一系列综合症状。要想调理更年期综合征，要根据自身的症状处理，先调节情绪，避免过度紧张烦躁，注意休息不能太劳累，保持愉快心情。可以从饮食上调理，多吃一些富含雌激素的食物，比如；豆制品、薯类、红枣、枸杞等，饮食要平衡，生活有规律。症状特别厉害时可以找中医诊断调理，服用中药也可以缓解更年期症状。更年期的生理和心理的失调是暂时性的，不要焦虑不安，保持心情舒畅会很快度过更年期的。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23收听(60998)
"更年期也叫做围绝经期，就是在卵巢功能开始衰退到完全衰退的这段时期叫更年期。因为长期在生育年龄都受到雌孕激素的影响，突然戒断，则身体会出现很多反应，特别是精神方面的反应。小心眼，老是钻牛角尖这种情况下都会出现，平时这个人挺好，就是精神很正常的，但这时往往就小心眼儿。真正的需要调理的不是吃，吃豆类的食物可以增加植物雌激素，可能有一定的好处。关键在于精神方面的自我调理，如果自我调理的很好，就会很顺利的度过更年期。如果自我调整的不好，可能是越想越酸，所以这时应该去找找好朋友聊天，把心里的苦闷说出来，把猜疑讲一讲，让大家解释解释，这样可能会对自己有一定的好处。"
张毅│北京医院
2020/03/18收听(11382)
"在更年期期间调理身体，可以通过改善饮食、服用激素类药物进行调理。改善饮食主要包括少进食辛辣、刺激性的食物，多补充蔬菜、水果，在短期内保持低盐、低脂饮食，可起到辅助性调节内分泌失衡的作用。进行低盐、低脂饮食可改善身体中的组织液的分布，也可以调整身体对各种营养物质的代谢。需要进行适当运动，可以起到缓解精神压力的作用，自我调整效果不佳应及时服用药物，主要包括性激素类药物，例如雌二醇、孕酮、睾酮等。可以提高身体中的激素含量，缓解更年期的症状，也可通过补充维生素进行调理。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/03收听(64812)
更年期调理很大程度上取决于自身，因为任何人都要经历更年期。自身要接受更年期，放平心态，可以通过... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/07播放(45046)
更年期调理很大程度上取决于自身，因为任何人都要经历更年期。自身要接受更年期，放平心态，可以通过...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/07播放(45046)
"更年期的不适表现主要有月经紊乱、血管舒缩功能不稳定及神经精神症状，远期可表现有泌尿生殖系统的功能异常、骨质疏松以及心血管系统的疾病等，主要采取激素补充治疗，也要鼓励女性进行锻炼身体和健康饮食，建立健康的生活方式。一般的治疗需要通过心理疏导，使绝经过渡期女性了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态相适应，必要时使用适量的镇静药以帮助睡眠，睡眠之前可服用镇静药物，谷维素也有助于调节自主神经功能。建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼、健康的饮食，增加日晒时间，摄入足量的蛋白质及含钙丰富的食物，预防骨质疏松，必要的时候行激素替代治疗。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/28收听(31612)
"随着女性年龄的生长，卵巢功能会逐渐的衰退，就会出现更年期的症状。有的人认为这是疾病，其实不是的，更年期的症状就是机体生理性的反应。在出现更年期症状以后，首先应该是保持心态的放松、乐观，要多进行社会的交流，多克制自己，不要随便的发脾气，像唱歌、广场舞就是最好的放松方法。在更年期的时候要注意饮食丰富，有的同志因为到了更年期体重增加就过分的节食，或者过分的控制饮食，甚至服用减肥药，这些都是对身体不利的。另外要进行体育锻炼，锻炼要适合自己的年龄，像走路、慢跑或者太极拳，不要做太剧烈的运动，剧烈的运动可能会引起身体的损伤。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/13收听(48788)
更年期时会出现很多临床表现，有的患者会出现甲亢的临床表现，如出现心慌、出汗、然后大汗淋漓、脾气... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/05/22播放(50060)
更年期时会出现很多临床表现，有的患者会出现甲亢的临床表现，如出现心慌、出汗、然后大汗淋漓、脾气...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/22播放(50060)
更年期又称为围绝经期，女性在围绝经期的时候，由于卵巢分泌激素水平功能下降，这个时候就会有一些体... 程娇影│中日友好医院 2023/10/23播放(46928)
更年期又称为围绝经期，女性在围绝经期的时候，由于卵巢分泌激素水平功能下降，这个时候就会有一些体...
程娇影│中日友好医院
2023/10/23播放(46928)
女性进入更年期，由于激素水平的下降可能会带来一些不适，为了平稳的度过更年期，要做好生活及其他方式的一些调理。推荐运动的益处远远大于可能带来的副作用，运动越多好处越多。推荐两种运动方式：跳绳和跑步；生活方式的改变，包括社交与活跃的体力与脑力劳动；适当的用药物治疗，因为对于骨质疏松预防比治疗更重要；饮食方面要清淡，少盐、低糖、多食蔬菜水果，豆制品应有一定量的瘦肉、鱼、虾和蛋类。养成良好的卫生习惯：不吸烟、少喝酒、不喝咖啡、浓茶、多晒太阳。症状比较严重的可以激素补充治疗，主要的药物有雌激素，辅以孕激素、雄激素等，根据病人不同的年龄，卵巢衰退的情况等等合理的用药，应该在医生的指导下用药。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/23收听(66026)
妇女到了更年期，一些患者会有躯体的症状或者精神的症状。潮热、出汗、失眠、心烦这些都是特别常见的症状，如果出现了这些症状是可以调理的，比如吃一些缓解更年期症状的药物，最常见的像更年安等等都是针对更年期症状的。更年期期间，除了吃药以外，患者自己一定要保持心情的舒畅，有的时候自己把它想开，自己知道这是更年期的症状，不是很严重的疾病，自然就不会把它想成一个很严重的事。心情放松以后，症状也就放松了，情绪也会好一些。更年期多做一些运动，运动的时候人体会产生比较多的多巴胺，会对心情的调节有一个积极的作用。另外，在运动或者专注一件事的时候，可能就没有那么多心烦事情了。建议在更年期多吃一些大豆类的东西，它含有大豆异黄酮，对缓解更年期的症状有一些帮助，另外可以多吃一些红薯、山药这种粗纤维的食物，对整个的调理也是有用的。建议尽量少吃刺激性的东西，比如咖啡、浓茶，这些有可能会引起失眠的加重，引起更年期症状加重，尽量少吃比较刺激的东西。
黄海涛│北京中医药大学东方医院
2017/12/20收听(48542)
更年期是育龄期妇女卵巢功能逐渐下降的一个阶段。更年期妇女会出现月经失调，表现为经血淋漓不止、月经稀发、月经量过多、情绪异常、抑郁、躁狂、失眠、神经质等，还有可能会出现潮热出汗的症状。目前我们国家，已经广泛使用性激素替代治疗，对于有失眠、潮热、月经异常的妇女进行性激素替代治疗，有效的延缓衰老，改善妇女更年期症状，促进睡眠，提高了生活质量。所以建议去医院做相关的检查，无性激素治疗禁忌的妇女，可以使用性激素替代治疗，从而可以调理更年期。饮食上注意多喝豆浆，多吃豆类食品，包括豆腐、豆芽等，注意多参加户外锻炼，保持心情愉快，情绪乐观，夜间难以睡眠的可以口服镇静剂促进睡眠。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/21收听(89170)
"更年期是指女性到45岁以上，由于卵巢功能逐渐衰退，慢慢出现的症状，因为卵巢功能逐渐降低，就会引起雌、孕激素不断下降。雌激素与孕激素水平不断波动、下降的过程中患者会有一系列更年期综合征的表现，包括潮热、汗出等等神经功能系统紊乱的表现。另外，还会有情绪不稳定，如焦虑、烦躁、爱哭等情绪上变化。另外，还有比较严重的神经系统的症状，表现为失眠、焦虑甚至抑郁等。更年期综合征作为一组全身各个系统的症状表现形式，需要统一的进行调理。治疗首选就是在没有紧急症的情况下，推荐使用激素替代治疗，少剂量补充雌激素，恢复到原有的激素最低状态，更年期综合征的症状就会大大的缓解。口服雌激素的过程中注意对乳房、子宫颈及子宫内膜的复查，每半年就要复查一次，警惕恶性肿瘤的发生。另外，更年期综合征的治疗方法中比较推荐中医、中药的治疗，通过中医、中药可以有效的缓解，更年期综合征的表现及严重程度。另外，围绝经期和绝经后出现更年期综合症的妇女，也可以通过其他的生活方式的改变，如保持心情愉悦，增加体育锻炼，多参加户外集体活动等，转移注意力，提高身体抵抗力，更年期综合征也会慢慢好转。"
高珊│中日友好医院
2020/03/18收听(54100)
更年期需要从以下几个方面调理：1、体检：更年期特别要注意体检，定期检查，比如女性... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2023/07/03播放(37851)
更年期需要从以下几个方面调理：
1、体检：更年期特别要注意体检，定期检查，比如女性...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/07/03播放(37851)
"更年期女性的心理状态十分重要，我们要告诉更年期女性，更年期的过程是一个正常生理过程，并不是意味着什么。有些女性觉得到更年期后自己突然就变老，并不是这样，而是每个女性都要经历的一个过程，告诉患者以积极乐观心态相适应。如果有不适症状可以通过药物来缓解，比如更年期的女性有失眠状态，可以适当使用镇静药帮助睡眠，如果有心悸、眩晕、头痛、耳鸣等自主神经失调症状，可以使用谷维素调节自主神经功能。同时我们要告诉更年期女性建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量蛋白质及含钙丰富食物预防骨质疏松。如果更年期症状十分严重时，可以考虑激素补充治疗，但激素补充治疗有一些禁忌证，所以一定要明确没有禁忌证时才可以使用激素，因为激素也存在着一些副作用，一定要权衡利弊后才能够使用。"
葛静│北部战区总医院
2023/03/22收听(49963)
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