什么季节血压最高

2023-11-30 07:44

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冬季时血压最高,由于天气寒冷导致人体血管收缩,从而血压会相对升高。如果平时没有高血压病,冬天血压稍微升高没有问题。如果是高血压病人需要多注意测量血压,根据身体变化进行治疗,适当调整降血压药来稳定血压。冬天要注意保暖,尽量减少户外运动,情绪不要太过激动,避免引起血压升高。有高血压病的患者体重会偏高,所以尽量控制好体重,适当减脂对降低血压有极大帮助,多吃蔬菜、水果,少吃油腻的食物可以稳定血压。

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