怎么做容易怀孕成功

2023-06-28 20:32

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在排卵期前后4-5天同房,怀孕的成功率会增加。由于卵子自卵巢排出以后,可以在体内存活1-2天,而受精能力最强的时间是在排卵后24h内,精子在女性体内可以存活3-5天,所以排卵期前后4-5天同房可以有效提高怀孕的成功率。排卵期一般是通过月经周期规律进行推算,对于月经周期正常的女性周期,为28-30天,预计下次月经来潮第14日为排卵日,所以排卵日前后4-5天同房,可以有效提高怀孕的成功率。
另外,怀孕前男女双方应该保持最佳的心理状态,不要过于紧张。男方需要戒烟、戒酒,生活作息规律,性生活次数不宜过频,选择最佳的性生活姿势,以男上女下姿势为佳,并且每次同房之后不要急于拔出阴茎,女方臀部抬高,避免精液流出,这样也可以增加受孕几率。

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