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"如果女性在月经来潮期间会有小腹冷、痛以及月经量少和血块出现，平时会有手脚冰凉、怕冷的现象，中医认为是由于寒凝血瘀导致，又称为宫寒。建议通过暖宫驱寒调节月经，缓解小腹冷、痛，也...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/03/25 收听(59584)
01:18
暖宫贴对宫寒有效，女性来月经后子宫会比较寒冷，不利于孕育胎儿。宫寒治疗的过程中既可以内服药物治疗，也可以外敷治疗，暖宫贴就是比较好的外敷方式。 暖宫贴里有温经...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/11 播放（95680）
"暖宫贴就是将具有暖宫散寒作用的药物做成膏剂贴在肚脐，该贴具有散寒的功效，但是不能起到很有效的效果，主要是由于该药物作用的面积比较小，放在脐部或者某些穴位能够改善局部的血液循环...
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2023/08/10 收听(24192)
宫寒的女性主要表现为怕冷、腰膝酸软、夜尿多、小便清长、月经推迟或者月经量少、颜色发淡，以及性欲淡漠等症状。宫寒非常容易引起不容易怀孕，所以有宫寒的女性建议最好就诊一下中医，服用...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/03/01 收听(97924)
01:40
部分女性朋友有体寒或宫寒现象，平时应注意在食物中选取暖宫效果的食物，如红枣桂圆煮鸡蛋、当归生姜羊肉汤、红枣桂圆炖乌鸡、山药黑豆炖排骨等。除摄取暖宫食物外，还应避免食用生冷...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/04 播放（82134）
01:51
暖宫宝不可以彻底治疗宫寒，因为暖宫宝只是改善女性盆腔局部的血液循环，可以辅助改善痛经、小腹发凉这类症状，但是对治疗宫寒起的作用比较微弱。宫寒主要通过药物进行治疗，特别是中...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/29 播放（79980）
02:33
宫寒即子宫寒凉，为女性常见疾病，可有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等症状，宫寒可能影响机体正常功能，导致月经紊乱，严重者甚至造成不孕。饮食上要注意食用温性或热性食物，...
智明春│北京医院
2023/04/22 播放（52672）
02:26
宫寒顾名思义是子宫寒冷的简称。在中医学的文献记载和正式的教科书以及相关的中医科专著中并无此条。但是宫寒这个词语已经深入人心，宫在中医学指胞宫，胞宫更多是指女性的内生殖器官...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/07/31 播放（86728）
宫寒的调理方式主要是在饮食上，在日常饮食中应该注意以下几点：1、寒性水果和蔬菜尽量不要进食，比较常见的有白菜、萝卜、梨、柚子、柿子等，这些水果和蔬菜可以加重脾胃寒凉，对于调整宫...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/02 收听(63994)
"导致女性出现宫寒症状的原因，一般都与长时间的受到寒冷刺激、情绪波动过大或者患有盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病有关。对于宫寒的患者，吃什么食物有助于宫寒的恢复，宫寒的女性...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/20 收听(82882)
"宫寒的人在吃东西的时候可以先吃热的食物，后吃凉的食物，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。一些寒性的食物，例如西瓜、绿豆、苦瓜等要分季节适当的吃。另外平时可...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/03/05 收听(93216)
"宫寒对女性的影响很大，容易出现腰痛、小腹疼痛、易寒。宫寒在月经期间容易出现痛经，严重的会影响正常生活，宫寒平时要注意饮食，可多吃温热性食物，包括狗肉、兔肉、羊肉、核桃、大枣、...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/17 收听(48816)
02:44
宫寒为女性常见疾病，表现为子宫寒冷、小腹冷痛、腰痛等，温腹或保暖可减轻，受寒、淋雨、食用凉性食物等致脾肾阳虚，阳虚生内寒。饮食注意如下： 1、建议食用温度热、...
郭旸│航天中心医院
2023/08/07 播放（79276）
宫寒的女性要从生活中逐渐调理，多吃温经暖宫的食物，例如黑米、芝麻、黑豆、核桃、红糖、红枣、花生、洋葱、番茄等，在饭后可以喝一杯姜茶，能够祛除体内寒气，但需要长期坚持调理才能够减...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/04/25 收听(95666)
"宫寒的女性应该多吃补气暖身的食物，比如核桃、红枣、花生等具有补气暖身的功效，最适合宫寒的女性食用。宫寒的女性也可以在例假的前3天，每天喝红糖水，可以促进经血的排出，同时有活气...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/05 收听(80130)
"在中医养生传统中，女性的体质是属阴的，所以不要贪凉，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮，还有寒性的瓜果。从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/14 收听(61762)
01:42
宫寒可能会造成月经不调，甚至难以怀孕，暖宫有以下几种方法： 1、食疗：适当喝红糖玫瑰花茶、红枣桂圆煮鸡蛋、当归生姜羊肉汤及黄芪枸杞炖乌鸡等食疗方，可以帮助暖宫...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/05/23 播放（88144）
"暖宫主要的措施是可以结合按摩、热敷子宫部位，同时结合中医的理疗方式，比如艾灸、中药烫熨、微波、红光等外治法，还可以服用暖宫的药物调理。如果经常出现小腹疼痛，以冷痛为主，遇热则...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/26 收听(79550)
02:16
暖宫可以用热水袋敷，还可以按摩，比如睡觉前或者早上醒时在肚脐周围按摩，或者在肚脐下三寸关元、气海处按摩。脚上穴位较多，用温开水泡脚，或者用红花、桂枝泡脚，全身气血循环会让...
叶丽红│杭州市红十字会医院
2023/11/24 播放（99476）
胃寒服用生姜水、羊肉、板栗、小米粥能够起到暖胃的作用。不少人平常不注意饮食，冷热交替，经常吃寒、凉类的食物，对胃黏膜造成刺激导致患者出现胃寒的症状。生姜属于一种温性的食物，使用...
周中银│武汉大学人民医院
2023/09/01 收听(89234)
