高血压可以干体力活吗

2023-08-01 20:11 收听:59787

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高血压可不可以干体力活要视具体的情况而定,高血压的患者如果血压正在升高,不适宜进行重体力活,这时候如果进行剧烈的体力活动,会出现脑血管疾病的风险,比如脑出血。如果是高血压的患者,血压控制相对平稳,这时候应该适当干体力活,避免静止的生活方式。
适量的运动、减轻体重、增强身体耐力,能够降低血压。另外高血压的患者除了干体力活,还建议适当的进行身体锻炼,以达到血压更平稳的控制。如果高血压的患者完全不活动,可能会使体重增加,不利于高血压的控制,但是要注意避免过度的劳累。

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