一生气就心慌怎么回事

2023-12-12 02:55

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情绪波动太大,对心脏也是有影响,有刺激引起来的心肌一时性供血不足,就出现心慌、心悸、有漏跳的感觉,有时候可能还伴随着喘不上气、胸闷、气性太大。像这类的样子,一定要注意平心静气,自己要宽慰自己,不能凡事都斤斤计,较死理。要平常心面对生活中的各种琐碎问题,心胸开阔,转换角度考虑事情,也要注意自己的身体的体质,避免经常性的熬夜。尤其是体质虚弱的人,适当的运动在饮食上吃补气血类的食物像红枣、花生、枸杞。

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