动不动就心慌是怎么回事，动不动就心慌有很多原因，具体原因如下：

1、贫血：在休息的状态下可能血液的供应刚刚够，如果贫血的话稍微一活动就会心慌，女性在月经期的时候失血量比较多，没有及时补充铁剂也可以出现缺铁性贫血。同时，孕妇由于怀孕的时候消耗增加，没有及时补充铁剂，也可能会出现相对的贫血，同时怀孕消耗量增加，一动也会出现心慌的情况。这些都是生理状态下的贫血，需要及时补充铁剂或者是富含铁剂的食物；

2、运动耐力降低：心慌也可能是由于运动耐力的降低引起的，如果平时很少运动，运动耐力很差，或者肺活量比较差，在适当运动以后，如爬山，对大部分人来说是正常适量的运动量，但如果一动就心慌，这时就说明需要进行适当的运动锻炼；

3、感冒、发烧：如果近期有感冒、发烧等情况，且以前没有心慌不舒服的情况，在感冒发烧半个月以后出现一动就心慌，这时要警惕是否有心肌炎，建议在医院心电图室做心电图检查，也可找心血管专科医生进行一些专科的检查或诊断；

4、甲亢：此外，如果动不动心慌还有可能是甲亢，如果青壮年人群患有甲亢，也可能一动就会心慌；

5、心肺功能差：如果心肺功能不好，当心功能不好或肺功能出现问题，也会出现一动就心慌的情况。

总之，如果突然出现的一动就心慌，且以前没有这种情况的时候，应该去医院就诊，让医生进行诊治评估，如果是生理性的原因，如运动耐量过低的时候，建议进行合理化、科学的运动锻炼，就可能会改善这些症状。