儿童身高影响因素是什么

2023-02-02 09:42

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儿童的身高影响因素是家庭的遗传因素,要加强体育锻炼,要保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。因此,孩子要保证均衡的营养,要积极参加体育活动,尤其是大运动量的体育锻炼,每天要保证充足的睡眠。
运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。孩子的运动量加大,孩子身体内所需要的营养物质也随之增加。因此,要让孩子保证均衡的饮食,不要挑食,每天要保证有足够量的蛋白质、维生素及碳水化合物的摄入,每天保证足够的睡眠,都有利于孩子的生长发育。

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