同房后助孕要吃什么好

2020-06-08 12:40

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同房后助孕的食物有很多,但都是起到辅助的作用,主要是通过调节全身的基本情况,使自己的身体达到一个比较好的状态。
同房后可以适当的多吃一些富含维生素和豆类的食物,维生素能有助于卵子发育,而豆类食物对提高雌激素水平有一定的作用。
另外,可以适当的增加蛋白质的食物量,建议不要吃辛辣、刺激及高糖、高脂的食物。除此之外,排卵期同房可以增加受孕的几率,同时注意保持良好的心理状态及生活作息,适当的进行身体锻炼都是有助于怀孕的。
如果没有避孕,性生活至少12个月没有怀孕建议及时到正规医院进行检查。

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