怎么助孕

2023-12-27 21:53

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助孕首先要做好备孕工作,备孕时间一般选择在3个月左右,在此期间要注意锻炼身体,戒烟、戒酒,尽量避免病毒感染以及电滋辐射,备孕期间还要做好全面的体格检查,及时治疗影响受孕的疾病,比如输卵管堵塞、子宫内膜炎等。
其次要掌握女性的排卵期,排卵日的确定可以用排卵试纸检测,也可以去医院做彩超检测卵泡的生长发育情况,在排卵日前后三天,适当增加性生活的次数有助于怀孕。另外合理饮食也有助于怀孕,可以多吃叶酸以及优质蛋白含量高的食物。
然后性生活结束后不要立刻起床活动,要多躺一段时间,让更多的精子有充足的时间进入宫腔内,对于子宫过度后屈的女性,可以在性生活时适当抬高臀部,以上措施都有助于怀孕。

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