高血压的临界值是多少

2023-01-14 18:15

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高血压的临界值是140/90mmHg,只要超过其中的1项即达到高血压的诊断标准。对于正常的血压,推荐维持在120/80mmHg以下,在120/80mmHg到140/90mmHg之间,属于正常血压的高值,如果患者越接近高血压临界值,说明越属于高血压的前期状态。对于一些长期生活不良,比如肥胖、吸烟、饮酒、久坐、缺乏运动的人群一定要注意,如果处于临界值的高血压,生活方式调节是最主要的。平时要注意控制好体重,不要达到超重或者肥胖的标准,也要注意坚持规律的运动,不要久坐,严格的戒烟,限制酒精的摄入,像盐和油一定要少吃。

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