奶涨回去怎么催回来

2023-09-27 11:52

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奶涨回去,可以通过让宝宝增加吸奶的次数,促进乳汁的分泌来进行催回。需要注意的是,即使不给宝宝吸奶,也要隔2个小时就用吸奶器吸1次,通过这种方法可以促进妈妈血液中的催乳素增长,从而达到增加乳汁分泌的目的。另外,保持食物多样,饮食平衡也是可以增加乳汁分泌的,可以适当的进食催乳的食物,比如猪蹄、牛奶,以及鸡汤等。同时也需要进行物理按摩方法,例如双手置于乳房的上下方,以环形方法按摩整个乳房或者双手张开置于乳房双侧,由乳房向乳头挤压这种方式。在经济条件允许的情况下,也可以请专业催乳师按摩乳房,这对乳腺管通畅性不好的治疗效果会比较好。

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