8岁儿童睡觉总翻来翻去怎么回事

2023-03-04 13:14

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导致八岁儿童睡觉翻来翻去的原因如下:
1、环境因素,比如床铺不舒服、室内温度过高或者过低、室内灯光太亮,影响孩子入睡。也可能有蚊虫叮咬,因身体发痒而翻来翻去。
2、饮食因素,如果晚餐吃得过饱,或者吃了能消化的食物,造成腹部不适,导致睡觉翻来翻去。
3、如果白天午睡时间过长,也会导致晚上睡觉时不易入睡,翻来翻去睡不着。
4、考虑体内缺乏微量元素钙,导致神经兴奋性增强,出现晚上翻来翻去不易入睡,或者睡着后易醒、磨牙、盗汗等症状。

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