月经期间可以吃叶酸吗

2023-01-10 03:50

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月经期间可以吃叶酸,并不会影响叶酸的吸收和作用,也不会对月经周期、经期及月经量造成影响。叶酸可以治疗大细胞性贫血和神经系统疾病。女性在备孕期间及孕前三个月,服用小剂量叶酸可以预防胎儿神经管畸形。临床上一般要求女性在孕前三个月开始服用一直到怀孕三个月为止,每天服用一片月经期间也不要漏服。孕三个月后胎儿已经发育完成,不必再口服叶酸。备孕期间饮食清淡,多吃含蛋白质的食物,多吃蔬菜、水果。补充叶酸的同时需要补充微量元素及维生素,适当运动,增强身体抵抗力。

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