怎么治疗原发性痛经

2023-09-17 02:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎么治疗原发性痛经
01:20

语音内容

治疗原发性痛经主要通过建立良好饮食习惯和生活习惯进行治疗,平时饮食要清淡,避免吃辛辣、生冷的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃具有活血、调理气机的食物,比如香菜、生姜、胡萝卜等。平时要保持乐观的心态,避免焦虑、抑郁、紧张等不良情绪的影响,平时作息规律,不能熬夜保证充足的睡眠时间。如果痛经比较严重多喝温开水、红糖水缓解症状,平时泡脚或者适当运动,可以促进血液循环,有利于经血的排出,从而缓解痛经的症状。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
余晓芳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved