五十岁男人性功能减退怎么办

2020-11-08 17:24

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50岁男性一般相对于青壮年,性功能都会出现不同程度的衰退,但个体差异也是比较大的。如果已经发生衰退,处理的措施主要包括以下几个方面:
第一、要保持良好的心情。
第二、要针对自身的全身系统疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等进行系统的治疗。
第三、要避免劳累、熬夜。
第四、可以进行适当的体育锻炼,如快走、慢跑、打太极拳、游泳等等。
第五、进行详细的检查,判断是否存在激素水平的缺乏,必要时可以进行适当的补充。
第六、平时可以进行收缩肛门锻炼,增加盆底肌的肌肉力量。

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