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"敲胆经要把腿变瘦是不太可能的，腿部的构成的主要是肌肉，当然大腿的内侧和外侧会有脂肪的沉积。这些部位，比如小腿，特别是小腿的区域，肌肉占比达到绝对的数量值，仅仅敲击胆经不会对脂...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/21 收听(10728)
"敲胆经10天腿没有瘦，是正常现象。要想减肥除了饮食和运动之外，敲胆经也是一个不错的选择，可以对于大腿的外侧进行反复敲打，以达到疏通经络，促进脂肪燃烧，可以帮助瘦腿减轻体重等一...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/10 收听(76252)
用刮痧的方法想让腿部瘦下来，这个思维要转变一下。肥胖有很多原因，从治疗肥胖的角度来说局部减肥都是失败的，除了手术吸脂方法以外，没有什么方法能只瘦局部不受整体，因为长肉的时候也是...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/07 收听(73782)
02:00
瘦腿针注射后2周左右，患者会出现踮脚乏力，或者腿部酸胀的感觉，说明药物开始起效。患者如果想观察到明显的小腿肌肉萎缩效果，可能需要等待1个月，维持时间为0.5年左右。维持时...
杨颖│中南大学湘雅医院
2023/12/16 播放（57860）
"轻轻的叩击胆经的时间没有规定，什么时间扣击都问题不大，不是说什么时间点叩击效果最好，不会出现。所叩击的胆经，一般胆经循行在人体的侧下部。因为它是少阳的经脉，处在侧下部。轻度的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/09 收听(56006)
"根据中医的经络学和运气学，胆经的开穴时间是在夜里的11点到凌晨的1点，所以理论上来说如果要敲胆经，在这段时间是最好的。中医理论认为人体的气血运行，每天也就是24小时沿人体的1...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/08 收听(96580)
01:53
鲍世威│北京医院
2023/08/04 播放（32258）
"敲胆经是通过敲打胆经的穴位来达到强身健体的目的。敲胆经的作用，具体来说有以下几点：第一点，可以辅助治疗脂肪肝、胆结石等肝胆经的疾病，特别对于血脂的降低，对于改善胆囊炎都具有很...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/20 收听(90992)
"叩击胆经没有严格的时间限制，只要是锻炼的时候都可以轻轻叩打，以舒活胆经的气血。敲打胆经可以疏通胆经的气血，这是很好的保健的方式。胆经起自于瞳子髎，在头部有比较复杂的循行，走行...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/30 收听(37076)
"用手轻轻叩击胆经巡行的区域，谈不到什么太多的害处。总而言之，是通过拍打振奋胆经经气的一种保健方式，没有明显的害处。但是任何叩击力度都要掌控的比较好，如果手法过重或者拍的次数过...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/23 收听(92658)
01:39
快速瘦腿的方式常见于如下方面： 1、运动：进行瘦腿运动时，面向下腹部，头靠在交叉的双臂上，缓缓吸气，然后抬起右腿，缓慢吐气，尽量将腿伸直抬高，当臀部正在收紧时...
邓健│广东省人民医院
2023/05/14 播放（54536）
"打了瘦腿针之后一般在半个月左右开始减小，1个月的时候达到最好的效果，能够维持4-5个月，有些人时间长，有些人时间短。瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素通过作用在神经肌肉接头处，...
李广学│北京大学人民医院
2023/06/16 收听(41442)
敲胆经可以减肥，但是减肥的效果很差，不是主流的减肥方式。敲胆经有一定的好处，比如可以促进肝脏分泌胆汁，促进胆汁的排泄，减少脂肪在体内的储存，可以改善气血，增强免疫力，增加人体对...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/20 收听(40036)
01:47
临床上可以快速瘦腿，但3天见效略有夸张，最快能够见到效果的时间需要1个月左右，所用药物是A型肉毒毒素，即肉毒素。神经支配肌肉，使肌肉收缩，比如小腿三头肌，由神经支配，肉毒...
朱怡│北京大学人民医院
2023/01/10 播放（67768）
"采用敲带脉进行减肥属于中医的一种养生方法，具体一个月能瘦多少，根据每个人的体质不同以及生活习惯等因素影响，减少的体重应该也不同。这种减肥方法最好在吃完饭一个小时以后，等食物完...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/08/21 收听(43494)
在临床上人体的大腿和小腿有很多经络和穴位，不同的穴位可以起到不同的作用，所以可以嘱咐病人经常敲打病人的下肢，最好是选择有穴位的部位，敲打的力度要适中而且频率要平均，比如可以敲打...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/28 收听(44386)
01:20
瘦脸针和除皱针是一种药，机理是完全一样的。打瘦脸针是打咬肌，好多人的脸是方脸，想改变一下脸型，尤其是爱咀嚼硬东西的人咬肌比较肥大，有打瘦脸的需求。 见效的时间...
马卫兵│山西省针灸医院
2023/08/15 播放（60174）
01:27
瘦脸针注射后，在1-1.5个月效果较明显，通常可以维持5-7个月，是肌肉逐步萎缩，再逐步恢复的过程。瘦脸针即注射肉毒素，通过作用于神经和肌肉的接头，使肌肉失去神经的支配，...
杨杰│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/07 播放（97040）
01:44
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2024/01/15 播放（47234）
