急性软组织损伤如何处理

2023-03-21 12:09

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急性软组织损伤在生活中非常常见,很多人都可能会经历过一次或者多次急性软组织损伤,比如在跑步的时候突然脚扭伤或踢球的时候摔倒、膝盖磕碰,这都属于急性软组织损伤。
如果发生了急性软组织损伤,第一时间要采取的措施就是制动,一定要休息、停下来,比如在跑步的时候要停下来,不能再跑了。另外要给予充分的制动,如果有护膝或者夹板,可能要把受伤的部位固定起来,避免再次因为活动而加重疼痛。
同时受伤的部位在排除骨折和神经损伤的前提下,在受伤的头48小时建议要冰敷。对于肢体远端,比如足踝的急性软组织损伤,早期建议做到患肢抬高,脚下边可以垫枕头或者被子,有助于肢体消肿。
因此急性软组织损伤要根据损伤的程度、部位来进行综合的判断,给予相应的对症处理。

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