高血压可以吃阿胶吗

2023-04-18 00:59

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对高血压患者的饮食建议是低盐、低脂饮食,盐要求每人每天不超过6g,同时保持膳食结构的合理,适当的增加膳食纤维、水果、蔬菜的摄入量,减少油脂类的摄入,适当的摄入蛋白质、奶制品。
平时多吃富含钙和钾的食物。阿胶是传统的滋补中药,具有补血、滋阴、润燥的作用,它的作用和高血压患者提倡的饮食建议并不冲突。
所以高血压的患者是可以服用阿胶的,但是阿胶并没有降血压的作用,如果吃阿胶是为了对于血压管理有帮助并不建议长期服用,高血压的管理最主要的还是生活方式的干预和药物同时管理。
生活方式刚才已经说了,饮食、运动也极为重要,同时保持乐观开朗的心态,养成定期监测血压的习惯,这些都很重要。

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张东中国中医科学院西苑医院

2023/12/27 播放(48609)

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