卵巢保养有哪些方法

2019-05-19 22:16

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卵巢的保养是需要长期注意的过程,首先要吃营养丰富的食物,尤其是豆类食品,比如大豆、豆腐等,它们含有大量的植物雌激素。其次,建议每天补充维生素E,研究表明维生素E有非常好的抗氧化的作用,同时可以增强卵巢的功能,延缓衰老。再次,平时一定要避孕,一定要少做人流、药流。人流和药流会导致正常分泌的雌孕激素突然撤退,激素值大幅下降,对卵巢损伤最大。如果月经出现问题,建议及时检查,及时用药物进行调理,可以应用中医滋养肝肾的药物,短效避孕药对卵巢也有非常好的保护作用,

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