大便少大便去哪了

2023-10-12 14:56

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大便少一方面可能是由于饮食量过少,相对食物的残渣也就减少,大便量减少。也有可能是由于饮水量过少或者是饮食结构不合理,导致大便过于干燥。如果伴有腹胀、腹痛等情况的,就要考虑消化不良导致食物在肠道内积聚时间过久的可能,出现排便量过少。建议规律进食,三餐最好定时定量,避免过分节食。平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果,多喝水,多吃粗粮、杂粮,养成每日定时排便的习惯。每天保证一定的运动量,有助于促进胃肠蠕动,促进排便。

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