生完孩子是否能吃水果

2023-11-14 10:47

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生完孩子之后可以适量的吃点水果,但是不要吃从冰箱里拿出来的,如果从冰箱里拿出来的水果应该放在室内,恢复室温之后再吃。坐月子期间应该适量的吃不能吃得太多,因为这时候运动量不大,吃得太多的话,会容易导致消化不良,引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐这一类的症状发生。吃水果尽量不要吃一些寒性的水果,因为寒性的水果会导致子宫收缩,引发宫寒导致肚子疼痛的感觉,可以适量的吃点苹果、香蕉、猕猴桃之类的,这些水果能够补充维生素,而且还有润肠通便的作用。因为在生完孩子之后不能下床运动,会导致胃肠蠕动功能缓慢,引起便秘的现象,适量的吃点水果既能够补充维生素,还能够起到润肠通便的作用。

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