来月经奶茶可以喝吗

2023-04-18 07:09

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来月经后奶茶可以适量的喝,适量的喝奶茶对身体有一定好处,可以补充身体所需的能量。
因为奶茶中含有蛋白质、糖分,奶茶中的糖分可以改善经期精神过度紧张、烦躁不安等情况。奶茶是用热水冲泡的在月经期喝可以暖胃,还可以缓解经期着凉引起的腹痛现象。
注意喝奶茶时一定不要喝凉的,容易引起着凉出现腹痛、腹泻等情况,但是最好不要过量的喝奶茶,因为奶茶中含糖量比较高,过量饮用容易引起血糖升高,对身体产生不良影响。
奶茶中还有防腐剂和其他的添加剂,过量饮用也会影响身体健康。在月经期需要多吃蔬菜、水果,也要多吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物,可以增强身体抵抗力。

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