月经期间可以适量的喝奶茶，注意喝热奶茶，不能喝凉奶茶。热奶茶能够起到暖胃、祛除体内寒气，达到止痛的目的，缓解月经期间的烦躁不安、焦虑，奶茶中含有糖分，对轻度痛经能够起到缓解作用。
不能够喝凉奶茶，凉奶茶容易造成宫寒导致月经血瘀滞，子宫内出现痛经，容易造成月经期间出现延长、量少，注意不能够喝的过多，不能够放大量的糖，大量放糖会对食欲造成影响，导致食欲减退，不利于身体恢复，有利于对营养物质的吸收，建议在月经期间适当喝热奶茶，同时注意腹部保暖。