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痛风或高尿酸血症，饮食治疗控制血尿酸尤为重要，控制血尿酸方面，高嘌呤的饮食是非常不建议患者食用，高嘌呤的饮食主要指每100g食物中嘌呤含量>150mg。主要包括贝类...
刘爱华│北京医院
2023/07/15 播放（58548）
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痛风患者可以食用瓜子一类的食品，瓜子、花生、其它坚果类食品的油脂含量比较高，对尿酸的代谢并没有太多影响，主要是对脂质代谢有影响。 有些患者过于肥胖或者同时合并...
赵娟│北京大学第一医院
2023/05/01 播放（69484）
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痛风患者建议不食用或者可以少食用瓜子、花生这类的食品，瓜子、花生这类食品当中含有丰富的不饱和脂肪酸，还有丰富的矿物质、微量元素以及多种维生素，对身体有一定的益处。
刘爱华│北京医院
2023/11/21 播放（43045）
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痛风的患者，建议不吃或者少吃瓜子这类食物。因为瓜子属于中嘌呤含量的食物，100g干瓜子中含有143mg嘌呤，属于比较高的中嘌呤食物。这一类的食品中，除了嘌呤含量相对比较高...
刘爱华│北京医院
2023/12/26 播放（45910）
01:45
痛风患者可以吃花生、瓜子之类的食物，但不要吃太多，因为花生、瓜子含油脂比较高，花生、瓜子可以榨油，因此吃太多以后会使血脂升高，血脂升高以后，可以间接升高血尿酸。因此，痛风...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/09/11 播放（61414）
"痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风可并发肾脏疾病，常伴发高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/13 收听(35364)
"在干果类食品中瓜子属于含嘌呤较低的饮食，痛风患者可以正常食用。除了瓜子以外，杏仁的嘌呤含量也相对较低，痛风患者也可以放心食用。但是干果中的花生、腰果还有白芝麻，这些食物的嘌呤...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/06/08 收听(27886)
瓜子的嘌呤含量很少属于低嘌呤类饮食，患者食用后不会明显引起血尿酸水平的波动。花生属于中等嘌呤含量的饮食，痛风患者食用以后可能会出现血尿酸水平的升高，或者诱发痛风的急性发作。由于...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2023/12/02 收听(82534)
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痛风患者尽量不吃或者少吃瓜子、花生这类食品。瓜子、花生本身含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素以及多种的维生素，对身体健康有一定的好处。 但是瓜子、花生是...
刘爱华│北京医院
2023/11/21 播放（39610）
"痛风的患者在痛风间歇期可以吃瓜子、花生，急性发作期最好不要吃瓜子和花生，具体如下：1、可以吃瓜子、花生：前提是在痛风的间歇期，也就是当患者并没有关节的肿胀、疼痛时可以吃瓜子和...
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2023/07/07 收听(43230)
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痛风患者可以食用花生米与瓜子。但花生米与瓜子是油料作物，含油量较多，每次食用的量避免过多，若过量食用易使血脂含量升高以及能量的摄入过多，可使血尿酸升高。如果代谢功能以及肾...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/09/02 播放（56744）
"女性在来月经的时候，是可以吃瓜子的。瓜子含脂肪可以高达50%左右，其中主要是不饱和脂肪，而且不含胆固醇，亚油酸的含量也可以达到70%，有助于降低人体血液胆固醇水平，有益于保护...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/18 收听(95364)
患有痔疮的患者可以适量地食用瓜子，但是由于瓜子属于干硬的坚果类食物，过量食用有可能导致身体出现上火的症状，所以患有痔疮的患者，不要过量地食用瓜子、花生等坚果类食物。除了上述食物...
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2023/11/29 收听(17112)
"女性在来月经期间是可以适量吃瓜子的。瓜子中含有较多的油性成分并且也含有较高的蛋白质，女性食用后可以起到提供一定营养供给的作用。但是女性在月经期间吃瓜子也不宜过多，以免出现口干...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 收听(88604)
"怀孕可以吃瓜子，瓜子中含多种维生素和微量元素，对宝宝大脑发育有好处，瓜子中含钾比较高可以预防低血钾等情况。孕期还可以多吃花生、核桃、松子等可以促进宝宝大脑发育。要注意适量以免...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/01/11 收听(43402)
"血脂高可以吃瓜子，但是血脂高应该控制吃瓜子的数量，因为瓜子当中含有较多的脂肪，虽然瓜子当中是以不饱和脂肪酸含量为主，对人体有益，但是进食过多以后仍然会导致总热卡超标，会导致能...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/07 收听(85816)
"不建议咽炎患者吃瓜子，最好保持健康、清淡的饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水。尽量避免烘炒的食物，避免过咸、过辣的刺激性食物，所以瓜子不太适合。咽炎主要受饮食的影响，也会受到邻近器...
王俊│安徽省立医院
2023/01/05 收听(83478)
"吃瓜子一般情况不会长胖，瓜子属于坚果类的食物，平时主要是作为零食来食用，食用的量往往比较少，摄入的热量、脂肪、蛋白质也比较少，被机体的基础代谢所消耗，所以吃瓜子不会引起肥胖。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/04 收听(53956)
"孕妇尽量要少吃瓜子，瓜子含有大量的油脂，油脂吸收多了会在孕妇体内转变成糖，容易导致妊娠期糖尿病，导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。瓜子之类的坚果在孕期一定要少...
赵晓东│北京医院
2023/12/03 收听(69370)
"产妇可以少量的吃瓜子，但是不能大量进食。瓜子中含有比较丰富的优质脂肪酸和维生素E，对于保护产妇皮肤的健康状态，淡化色斑形成、预防皱纹等都具有非常重要的作用。瓜子中的优质脂肪酸...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/05 收听(14620)
