北京大学第一医院
风湿免疫科
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痛风患者可以食用瓜子一类的食品，瓜子、花生、其它坚果类食品的油脂含量比较高，对尿酸的代谢并没有太多影响，主要是对脂质代谢有影响。
有些患者过于肥胖或者同时合并其它代谢性疾病，在食用瓜子、花生等含油脂比较高的食物时就要特别小心，不要一次性大量摄入，否则会在短时间内增加血脂水平，对身体健康不利。如果只有痛风或者尿酸升高，没有其它的代谢性疾病，可以适量吃瓜子。瓜子这类食物油脂含量比较高，会增加饱腹感，会影响进食，且营养成分过于单一，不建议一次性大量食用。
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痛风患者建议不食用或者可以少食用瓜子、花生这类的食品，瓜子、花生这类食品当中含有丰富的不饱和脂... 刘爱华│北京医院 2023/11/21播放(43045)
痛风患者建议不食用或者可以少食用瓜子、花生这类的食品，瓜子、花生这类食品当中含有丰富的不饱和脂...
刘爱华│北京医院
2023/11/21播放(43045)
痛风患者可以吃花生、瓜子之类的食物，但不要吃太多，因为花生、瓜子含油脂比较高，花生、瓜子可以榨... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/09/11播放(61414)
痛风患者可以吃花生、瓜子之类的食物，但不要吃太多，因为花生、瓜子含油脂比较高，花生、瓜子可以榨...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/09/11播放(61414)
痛风或高尿酸血症，饮食治疗控制血尿酸尤为重要，控制血尿酸方面，高嘌呤的饮食是非常不建议患者食用... 刘爱华│北京医院 2023/07/15播放(58548)
痛风或高尿酸血症，饮食治疗控制血尿酸尤为重要，控制血尿酸方面，高嘌呤的饮食是非常不建议患者食用...
2023/07/15播放(58548)
"痛风患者最好少吃或者不吃瓜子，因为瓜子是一种含中等嘌呤量的食物，属于坚果中的食品，所以如果过量吃瓜子的话，也会增高血尿酸浓度，加重患者的病情。痛风患者在饮食方面要注意控制饮食的总热量，要尽量的保持或者减轻体重。此外，也要低蛋白饮食，尽量限制鱼类、豆类食物的摄入，可以适当的吃鸡蛋、牛奶补充蛋白和营养。另外，也要注意尽量不要吃油腻、油炸食品，可以吃米、面、谷类成分的食物。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水，严格戒酒。"
潘童│聊城市第二人民医院
2019/03/26收听(61468)
"痛风患者的饮食控制，对于痛风患者来说是一个基础治疗手段，具体可以使用哪些食物，根据痛风患者的分期以及是否合并合并症有密切的关系。对于痛风急性发作、药物控制不佳或者慢性痛风石形成的患者，应尽量避免嘌呤含量过高的食物，比如牛肉、羊肉、猪肉、鱼类以及动物的内脏、贝类、牡蛎、龙虾等带壳的海产品，浓肉、汤肉汁等食物也应该禁止食用，含酒精的饮料同样也该禁止。对于缓解期的患者，可以选择一些低嘌呤或者中嘌呤含量的食物，比如脱脂的奶粉或者低脂的乳制品、蛋类，还有足量的新鲜蔬菜、水果，以及一些干果类的食物，比如葡萄干，缓解期的患者可以适当的饮用红葡萄酒，但前提是血尿酸控制在达标水平，饮用的量每日控制在145ml以内。如果患者合并有糖尿病或者代谢综合征，鼓励患者摄入低血糖生成指数的食物，比如谷物、燕麦，这些可以补充。另外，每天要足量的饮水，控制在每天要200ml以上。"
2020/05/03收听(72600)
痛风的患者，建议不吃或者少吃瓜子这类食物。因为瓜子属于中嘌呤含量的食物，100g干瓜子中含有1... 刘爱华│北京医院 2023/12/26播放(45910)
痛风的患者，建议不吃或者少吃瓜子这类食物。因为瓜子属于中嘌呤含量的食物，100g干瓜子中含有1...
2023/12/26播放(45910)
"痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风可并发肾脏疾病，常伴发高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。对于痛风的治疗有非药物治疗，也就是生活方式的干预，可减少痛风的发作，以减少痛风对人体的危害。对于痛风的饮食有严格要求，痛风患者一般要用低嘌呤的饮食，如米、面、奶、蛋，高嘌呤的饮食应该严格限制摄入，比如高嘌呤的动物内脏、牛羊肉、含嘌呤高的海鲜等，患者都不能吃。至于瓜子，虽然含嘌呤不高，但是30克瓜子相当于一汤勺烹调油，而且热能是80千卡。因为痛风常并发高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病，所以对于瓜子，痛风的患者最好不要吃，以免热量过多，造成疾病的发展。总之，对于高热量的食物应该注意。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/07/12收听(35364)
"在干果类食品中瓜子属于含嘌呤较低的饮食，痛风患者可以正常食用。除了瓜子以外，杏仁的嘌呤含量也相对较低，痛风患者也可以放心食用。但是干果中的花生、腰果还有白芝麻，这些食物的嘌呤含量相对较高，属于痛风患者的饮食禁忌，尤其是在痛风的急性发作期。嘌呤含量较高的食物还包括动物的内脏、肉类、鱼类、海鲜类、豆类等食品，这些食品都属于痛风患者应当控制食用的食物。水果、蔬菜、牛奶还有鸡蛋等食物的嘌呤含量相对较低，都是适合痛风患者正常食用的饮食。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/04/13收听(27886)
糖尿病患者可以少量吃瓜子之类的东西，瓜子之类的东西含量比较高的是油脂类，虽然它提供的是植物油，... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/12播放(37196)
糖尿病患者可以少量吃瓜子之类的东西，瓜子之类的东西含量比较高的是油脂类，虽然它提供的是植物油，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/12播放(37196)
痛风从目前现有的研究来看，没有任何一种食物可以很好的降尿酸。樱桃可能有降尿酸的作用，但是其作用... 穆荣│北京大学第三医院 2023/06/28播放(83448)
痛风从目前现有的研究来看，没有任何一种食物可以很好的降尿酸。樱桃可能有降尿酸的作用，但是其作用...
穆荣│北京大学第三医院
2023/06/28播放(83448)
痛风患者尽量不吃或者少吃瓜子、花生这类食品。瓜子、花生本身含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、微量... 刘爱华│北京医院 2023/11/21播放(39610)
痛风患者尽量不吃或者少吃瓜子、花生这类食品。瓜子、花生本身含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、微量...
2023/11/21播放(39610)
瓜子的嘌呤含量很少属于低嘌呤类饮食，患者食用后不会明显引起血尿酸水平的波动。花生属于中等嘌呤含量的饮食，痛风患者食用以后可能会出现血尿酸水平的升高，或者诱发痛风的急性发作。由于痛风患者多数会伴有高血压、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病，而干果类通常含有较高的热量和油脂，所以不建议痛风患者过量食用。痛风患者应当积极控制饮食，避免进食高嘌呤类食物，以低嘌呤类饮食为主，也可以辅助服用具有清热利湿作用的中药代茶饮，来控制病情。
2020/06/10收听(82534)
痛风患者可以食用花生米与瓜子。但花生米与瓜子是油料作物，含油量较多，每次食用的量避免过多，若过... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/09/02播放(56744)
痛风患者可以食用花生米与瓜子。但花生米与瓜子是油料作物，含油量较多，每次食用的量避免过多，若过...
2023/09/02播放(56744)
"痛风的患者在痛风间歇期可以吃瓜子、花生，急性发作期最好不要吃瓜子和花生，具体如下：1、可以吃瓜子、花生：前提是在痛风的间歇期，也就是当患者并没有关节的肿胀、疼痛时可以吃瓜子和花生。2、不可以吃瓜子、花生：如果患者是处于痛风的急性发作期，最好不要吃瓜子和花生，因为瓜子和花生都是属于中嘌呤的食物，中嘌呤的食物有增加血尿酸的风险。因此，对于痛风的患者严格意义上讲需要低嘌呤饮食，少吃动物内脏、大荤之类的食物，同时还需要多喝水、勤排尿，保证每天的尿量在2000mL以上，这样有利于血尿酸通过小便而排泄。对于痛风的患者除了饮食要注意之外，最重要的是需要进行持续的降尿酸药物的治疗，比如可以口服别嘌醇。"
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2021/05/26收听(43230)
"痛风患者单纯食用辣椒问题不大，辣椒本身属于低嘌呤的东西。但是除了辣之外，食物当中可能还会混有一些鸡精、调料等其它的成分，有可能使尿酸升高。基本的原则是清淡饮食，素食为主，少吃腌制品、熏肉、火锅、烧烤，需要低盐、低脂、低嘌呤饮食，戒烟、限酒，限制果糖、饮料的摄入。规律的作息，定期的运动，多喝水，每天大于2000mL的水量，肥胖患者注意减重，这些都是痛风患者需要去落实的东西。通过生活方式的干预和规范的降尿酸治疗，痛风能够被控制。"
黄艳│浙江医院
2021/06/07收听(16122)
痛风患者可以食用坚果，坚果属于低嘌呤含量的食物，如每100g核桃中的嘌呤含量为25mg，每10... 刘爱华│北京医院 2023/06/05播放(95714)
痛风患者可以食用坚果，坚果属于低嘌呤含量的食物，如每100g核桃中的嘌呤含量为25mg，每10...
2023/06/05播放(95714)
"不建议咽炎患者吃瓜子，最好保持健康、清淡的饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水。尽量避免烘炒的食物，避免过咸、过辣的刺激性食物，所以瓜子不太适合。咽炎主要受饮食的影响，也会受到邻近器官炎症的影响，比如有鼻炎、鼻窦炎、鼻涕倒流等，或者有胃食管反流，会有胃酸刺激咽部，导致咽炎反复不愈，所以邻近器官有疾病也要积极进行治疗。咽炎患者也要避免过度用嗓，长期用嗓或者喜欢说话，特别是大声说话，也会导致咽炎反复发作。"
王俊│安徽省立医院
2021/06/19收听(83478)
"吃瓜子一般情况不会长胖，瓜子属于坚果类的食物，平时主要是作为零食来食用，食用的量往往比较少，摄入的热量、脂肪、蛋白质也比较少，被机体的基础代谢所消耗，所以吃瓜子不会引起肥胖。但是瓜子本身属于高热量、高脂肪、高蛋白的食物，如果长时间过量的食用瓜子，也容易导致脂肪堆积引起肥胖。同时过量的食用瓜子还容易引起上火，出现嗓子干痒，手心、脚心发热等不适症状，为了机体的健康，平时建议少量的食用瓜子，不建议过多的使用。日常生活中坚果可以作为零食来食用，因为坚果属于高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，所以不能过量食用。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10收听(53956)
"血脂高可以吃瓜子，但是血脂高应该控制吃瓜子的数量，因为瓜子当中含有较多的脂肪，虽然瓜子当中是以不饱和脂肪酸含量为主，对人体有益，但是进食过多以后仍然会导致总热卡超标，会导致能量代谢出现不平衡的情况，能量代谢障碍会影响到血脂的调整。对于血脂高的人群，在平时饮食当中应该选择低盐、低脂、清淡食物，尽量选择高纤维的食物，减少脂肪的摄入。瓜子当中脂肪含量就比较多，其它的肥肉等也不合适，血脂高容易带来人体的危害，比如甘油三酯水平过高的时候容易诱发人体出现胰腺炎，而长期的高胆固醇血症，尤其是低密度脂蛋白胆固醇长期升高，会导致动脉粥样硬化的改变。所以在饮食上一定要注意，另外建议在生活方式上要运动结合。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/05收听(85816)
患有痔疮的患者可以适量地食用瓜子，但是由于瓜子属于干硬的坚果类食物，过量食用有可能导致身体出现上火的症状，所以患有痔疮的患者，不要过量地食用瓜子、花生等坚果类食物。除了上述食物以外，还不能食用辣椒、海鲜、羊肉、牛肉等刺激性食物，平时饮食以清淡为主，多吃根茎类的蔬菜和水果，饮水量在1000-2000ml左右，并且要保持良好的排便习惯，每次排便时间不要超过10分钟，排便后选择高锰酸钾溶液对肛门局部进行清洗。如果痔疮急性发作时还可以外用痔疮膏、痔疮栓，缓解局部症状，延缓痔疮的发作。
陈恬静│山西中医药大学附属医院
2019/04/25收听(17112)
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