人流后几天可以出门散步

2023-08-05 02:51

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做完人工流产要等到7天左右,即可在不受凉的情况下到户外散步。
如果进行完全正常的工作和生活,恢复体育锻炼应该是在流产14天以后。人工流产对女性是一个有损伤的手术。做完人流以后,子宫、卵巢都需要通过休息恢复到非妊娠状态。在休息期间建议女性要避免劳累,少吃生冷、少喝冷饮、保持适当的活动,比如室内活动,适当地做一点家务均可。如果身体情况允许,在不受凉的情况下到户外散步,应该是在7天以后更好一些。如果要正常的工作生活,则是在休息14天以后进行。
在流产后的1个月内,都应该注意休息,同时保证营养的供给,多吃富含蛋白质,维生素和微量元素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等。

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