人流手术虽然是一种较安全、快捷的小手术，但术后依然要做好“小月子”，进行全程呵护，比如应在家多休息，建议15天后再出门活动，以减少出血和感染风险。

人流手术是指用手术的方法终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。其中，负压吸引术是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。

可见，不论选择何种手术方式，做人流均是一种有创性操作，会对女性的子宫内膜造成一定损伤。所以，术后要休息半个月左右，期间减少活动，尤其避免剧烈运动，以促进子宫内膜的恢复，减少术后出血的发生、延长及预防感染。

除此之外，做完人流手术后还应合理饮食、保持卫生、避免过早同房等，均有助于促进身体恢复。

1.合理饮食

需增加营养供给，多食用蛋白质丰富的食物，如肉类、蛋类、豆制品、鱼类等；多食用高维生素食物，如新鲜蔬菜等，避免食用生冷、辛辣刺激食物。

2.注意卫生

需重视卫生清洁工作，尤其是外阴清洁，有助于预防感染。比如应勤换卫生巾，每日清洗外阴，勤换内裤。另外，人工流产后要坚持淋浴，禁止盆浴，如果有发热、腹痛、阴道分泌物异味等表现，提示可能存在感染，应及时就诊。

3.避免过早同房

做完人流术后，1个月内要禁止性生活。过早同房容易导致感染，不利于患者身体恢复，而且过早同房，特别是不做好防护措施的情况下，容易导致意外怀孕的出现，对女性可造成二次伤害。

4.警惕人工流产不全

应密切观察阴道流血量，正常情况下，术后出血一周左右会消失。若术后7-10天后仍有阴道流血不止情况，应警惕人工流产不全，需要及时到医院行B超检查，了解宫腔内有无胎盘组织残留。

参考文献

[1]王秀娟,崔洪英,谢晶.人流常见并发症的护理措施[J].当代医学,2010,16(36):132.

[2].人工流产需要注意的问题[J].科学大观园,2005(19):25-27.