月经来了肚子痛吃什么好些

2020-04-26 17:07

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来月经肚子痛属于痛经,有的症状较轻,有的严重影响女性工作、生活,痛经的女性可以通过一些饮食调理或者常用药物治疗,具体有以下几种:
1、感觉小腹寒冷并有疼痛,可以用些温经的饮食,比如姜糖水,可以用红糖加姜煮沸后放温饮用;
2、痛经重的并且经血量较少,可以使用益母草煮鸡蛋,适当加红糖食用;
3、因为经期有失血,需要合理补充营养注意均衡饮食,多吃蛋白质含量丰富又能减轻痛经的更好,比如可以炖乌鸡红枣汤,既增加营养也可补血,对痛经有不错的效果;
4、通过食疗效果不好的可以使用中成药,比如月月舒颗粒、芬必得、元胡止痛片等。
因为月经期受到寒凉刺激容易痛经,所以需要避免受到寒凉刺激。

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