月子可以吃阿胶吗

2023-08-19 23:45

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坐月子期间是可以吃阿胶的,阿胶中富含丰富的蛋白质、维生素等微量元素,是坐月子期间哺乳期妈妈必备的营养物质。
阿胶的用途有很多,主要是用来补血,还可以帮助产妇排出恶露,有助于调理气血、预防月子病,气血亏虚、奶少的孕妇可以适当地食用,但是也不宜多吃。大补对于哺乳期的妇女并不是太好,反而会影响产后的恢复。
在哺乳期间配合阿胶使用的东西,不能是寒性的食物,也不能是过于生冷、辛辣、刺激的食物,像韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒等,尽量不要多吃,以免对身体造成伤害。
而且还处于哺乳期,对宝宝的生长发育也不好,建议多吃一些有助于宝宝生长发育和孕妇产后恢复的食物。

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