如何预防眼袋的形成

2023-11-13 11:53

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眼袋是由于下眼皮部位皮肤老化造成的,与皮肤胶原蛋白含量降低、弹性下降、松弛、眼眶脂肪组织脱出等都有关系。要预防眼袋的形成,主要是通过以下几个方面:
第一、给身体补充足够的胶原蛋白,例如多吃猪蹄、带皮肉类等,能够维持眼部皮肤的弹性,从而避免眼袋过早出现。
第二、多补充能够起到抗衰老与抗氧化的营养元素,例如维生素C与维生素E,可以通过补充维生素C片与维生素E胶囊,或者是多吃绿叶蔬菜,橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果,以及榛子、松子、核桃等富含维生素E的坚果。
第三、避免眼部皮肤长时间暴露在强烈的日光直射下,以免导致强光及紫外线造成眼部皮肤过早老化形成眼袋。

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