2023-03-18 12:48
长期空腹血糖8-9吃什么水果最好
长期空腹血糖8-9mmol/L,建议吃些糖含量低的水果,比如像水果黄瓜、小番茄等比较合适,还可以选择含糖量在10%左右的水果,像苹果、梨子、橙子等都可以。另外像其他含糖量不太过高的水果,对于长期血糖水平偏高的人群也比较合适,比如说像雪莲果、莲雾等等。
长期空腹血糖8-9mmol/L是一个偏高的水平,对糖尿病患者而言,通常建议空腹血糖水平应该控制在7mmol/L左右,而对于正常人群空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L。所以8-9mmol/L的空腹血糖的状态,说明患者的病情控制得并不良好,这个时候应该选择糖分低的水果,如果血糖水平控制的更加理想,种类的选择就可以更多。