低血压可以吃点什么蔬菜

2023-07-28 00:05

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低血压患者可以吃点加工过的蔬菜,比如咸菜,咸菜含钠量比较高,有助于缓解低血压。日常生活中,还可以多吃一些红枣、红糖、黄芪等,要少吃一些容易导致血压低的食物,比如芹菜、冬瓜等,要多摄入一些含有优质蛋白的食物以及维生素丰富的水果、蔬菜。蛋白质的摄入能够增加心肌的动力,促进心肌的供血,保证合理的饮食,有助于减少低血压的发生。
平时也可以多喝水,可以防止血液过于黏稠,增加机体的血容量。此外还要坚持体育锻炼,但是不要剧烈的锻炼,如果低血压的症状比较严重,可以在医生的指导下使用升血压的药物,不要随便用药,避免出现病情加重的现象。

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