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"小腿肌肉拉伤缓解的办法，首先需要严格的注意休息、保护。因为本身就有损伤，如果继续活动就会加重损伤，并且不利于损伤的修复。对于肿的厉害，需要抬高患肢，有利于静脉回流，利于消肿。...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/07/18 收听(278)
"小腿肌肉拉伤是指小腿肌肉在剧烈的外力作用下，导致小腿肌纤维和韧带损伤。该病一般都有剧烈运动病史，比如剧烈的跑、跳、蹦等动作，出现小腿肌肉疼痛，24-48小时可出现小腿皮下出血...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2023/10/22 收听(58282)
"对小腿肌肉拉伤，小腿肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为小腿部的肌肉疼痛症状为主。严重的可能会出现肿胀，并且有皮下淤血的情况，影响到病人正常走路。通常在小腿剧烈运动的时候，就会...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(87378)
02:14
小腿肌肉拉伤的治疗主要是一些保守治疗方法，拉伤后，受损伤的下肢就基本上不要活动，甚至行走都要限制，要充分休息，避免进一步损伤和局部损伤部位的渗出、出血。局部做冰敷处理，用...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/10 播放（31029）
01:37
肌肉拉伤是肌肉在剧烈收缩，或者慢性长期的牵拉过程中，所受到的损伤。肌肉拉伤后，有时可以在局部，摸到条索样硬结，代表着肌肉有损伤的症状。当肌肉拉伤之后，一般会感觉到疼痛，或...
孙德毅│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放（36520）
01:30
肌肉损伤一般可以通过保守治疗达到治愈，并不一定要通过手术治疗。肌肉损伤前期，即24小时以内，采取冰敷的方法，因为肌肉血运比较丰富，所以一损伤后容易出血，如果损伤严重，则出...
聂少平│宜春市人民医院
2023/02/02 播放（97610）
"小腿肌肉出现拉伤，最直接的症状就是疼痛，尤其试图走路的时候疼痛加重，拉伤部位会肿胀，会出现软组织肿胀，活动之后肿胀会加重，摸上去肌肉拉伤的部位皮温比正常对侧小腿皮温高一些，就...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/08/13 收听(47726)
"小腿肌肉拉伤以后，恢复需要2-4周的时间。其恢复时间的长短，主要与肌肉拉伤程度有关。如果只是单纯出现了肌肉的拉伤、水肿，没有出现肌肉撕裂、断裂的情况，这种情况一般通过保暖、休...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/23 收听(67566)
"小腿肌肉拉伤后，处理方法很多，比较有效的方法就是在拉伤的肌肉上放一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内，置于毛巾之上进行冷敷半小时至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次。在受伤的部...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/05/14 收听(16346)
02:02
小腿肌肉拉伤，一般要通过适当休息，避免负重行走，通过热敷、理疗来综合治疗。 小腿肌肉拉伤，主要是腓肠肌损伤，腓肠肌肉非常发达，在剧烈跑跳、起跳时容易出现腓肠肌...
纪泉│北京医院
2023/06/13 播放（37654）
"小腿肌肉拉伤后，一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可以在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带。对损伤处进行加压包扎，使小血管收缩，减少局部充血水肿，切忌揉、按摩及热敷。一般冷敷...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/08/27 收听(95414)
"肌肉拉伤是门诊很常见的一种损伤类型。小腿肌肉拉伤治愈时间需要结合每个人具体损伤的程度以及治疗措施，还有患者的个体情况，进行判断。比如将肌肉比作一千根钢筋，如果患者只是损伤其中...
李晔│北京协和医院
2023/07/15 收听(83378)
小腿肌肉拉伤一般是指腓肠肌的拉伤，这时常常会出现小腿的肿胀，还可以伴有明显的腿部淤青。当小腿肌肉拉伤的时候，一定要减少活动，特别是刚刚受伤的3-5天内尽量减少行走，在拉伤的24...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/01 收听(25488)
"小腿肌肉拉伤一般见于急性运动损伤，比如打篮球、跨栏运动等，一般见于猛然发力时，表现为突然小腿后侧疼痛，无力，不能活动，严重的可突然摔倒，然后拉伤部位迅速出现肿胀，按压剧痛，有...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/10 收听(98844)
01:44
日常生活中尤其是体育锻炼或从事体育劳动时易造成小腿肌肉拉伤，常见治疗方法如下所示： 1、制动：避免剧烈活动或劳动，防止继发性损伤； 2、外固定：局...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/11/06 播放（60334）
小腿肌肉拉伤常常发生于运动或者意外受伤时，容易拉伤的部位最常见的是在跟腱与三头肌附着交界的部位，有时也会出现在三头肌和膝关节后方处。拉伤会引起局部的肿胀和明显疼痛、走路费力，时...
陈建海│北京大学人民医院
2023/11/09 收听(52282)
"从大的原则上来说，小腿肌肉拉伤之后，患者应该彻底卧床休息，让整个小腿肌肉处在制动的状态，慢慢让它愈合。在整个过程当中，可以配合外用活血化瘀、止痛的云南白药气雾剂，或做热敷、理...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/23 收听(64050)
"小腿肌肉拉伤主要以保守治疗为主。一般肌肉拉伤的早期，即前48h之内建议局部冷敷以控制局部炎性渗出，缓解局部肿胀及疼痛，同时可以配合应用消肿止痛的膏药或喷剂，如云南白药气雾剂，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/20 收听(74396)
"小腿拉伤，最常见的是腓肠肌的损伤，通常见一些暴力的运动，比如需要暴力弹跳、暴力牵拉，损伤以后会引起局部的肿胀、压痛和活动时疼痛。治疗就是要休息，损伤以后如果不充分休息，过度活...
郭小磊│郑州人民医院
2023/07/03 收听(63434)
"小腿肌肉拉伤是小腿腓肠肌的拉伤，针对这种情况，在3天内尽量制动患肢，不要负重，在患处放置冰袋冷敷可有效减轻软组织水肿，以及血肿。在急性期过后，适当口服活血通络药物，促进瘀血吸...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/31 收听(24826)
