肠胃不好怎么调理便秘

2023-09-02 21:49

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患者肠胃不好、便秘,要给予以下方式进行调整:
一、要多喝水:避免大便在肠道内缺水、干燥,影响肠蠕动。
二、调节饮食结构:多吃粗纤维食物以及新鲜的水果、蔬菜。
三、养成定时排便的习惯:最好每日清晨起床后及时入厕排便。
四、改善不良习惯:避免熬夜、饮酒、吸烟、浓茶、咖啡等不良刺激。
五、调整饮食性状:适当的减少高蛋白食物的摄入,给予温软、清淡、易消化的流质或半流质食物。
六、促进肠蠕动:加强运动,并给予腹部按摩,可配合穴位针灸、穴位艾灸刺激肠蠕动。
七、药物治疗:必要时给予缓泻药物,如四磨汤口服液、乳果糖口服溶液。
八、医院就诊:若症状持续不改善,要进行肠镜、腹部CT或肠道钡剂造影等检查,明确病因。

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