使用激素肥胖怎么瘦下来

2023-11-17 21:45

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  使用激素之后变得肥胖,患者应该在病情稳定之后停止使用激素,因为人体内本身就有瘦素,想要瘦素的功能发挥到极致,就应该做到以下几个方面:第一、控制自己的食欲,减少进入体内的脂肪,这样才能够有效地减轻体重。第二、增加身体内脂肪或者其他能量的消耗,瘦素主要作用于中枢神经,可以增加人体内交感神经的活性,促进能量转变为热量散发出去,这样体重就会慢慢降下去。  第三、合理控制饮食,尽量降低对脂肪的摄入量,除此之外,患者还应该给自己制定合理的运动计划,根据个人喜好以及个人体质,由弱到强逐渐运动,这样体重才能慢慢降下去。

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