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"羊肉炖冬瓜具有很好的温补肾阳、利小便的作用，其中羊肉属于中医的血肉有情之品，具有很好的温补肾阳的作用。冬瓜从中医来讲性甘平，有养胃生津的作用，本身就有一定的滋养人体阴液作用，...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/07/05 收听(15924)
"鲫鱼炖冬瓜的营养价值非常高，功效如下：1、冬瓜属于中药中能够起到补水渗湿作用的药物，它微寒，一般归小肠经，具有利水消肿的作用。鲫鱼能够给人体补充营养物质，同时能够起到滋补的作...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/12 收听(37018)
"冬瓜当中含有的水分比较多，因而含有的能量比较低，因此吃冬瓜在预防和治疗肥胖方面有积极的功效。冬瓜当中含有丰富的膳食纤维，尤其是可溶性的膳食纤维比较丰富，通过吸水膨胀能够促进粪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 收听(93358)
02:01
菠菜能够和豆腐一起炖，具体分析如下： 1、从中医食疗角度：菠菜和豆腐都有滋阴降火的功效，因此对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、视物模糊、口腔溃疡、声音嘶哑、咽喉肿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（36550）
"豆腐的第一个功效是能够泻火解毒，所以对上火所引起的眼睛红、嗓子肿痛有作用，如果适当食用豆腐能够解除体内的虚火，起到明显缓解症状的功效。第二个功效是能够生津润燥，所以感觉到口渴...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/18 收听(23864)
"豆腐是国内一种传统的美食，主要用大豆制作而成，营养价值非常丰富，其中含有大量的铁离子、镁离子，还有适量的盐酸钙、维生素B1、蛋黄素等营养物质。适量的食用一些豆腐，可以吸收豆腐...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/07/07 收听(44918)
01:58
菠菜可以炖豆腐吃，但要注意烹调的方式，菠菜里含有许多草酸，焯水以后，草酸含量会大大降低，甚至消失，豆腐中钙质比较高，如果没有焯水的菠菜和豆腐同时煮，会出现不溶解的草酸钙，...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/04/12 播放（97034）
"冬瓜的第一个功效就是能够利尿消肿，所以对于肾脏病、肝脏病和心脏病，所引起来的下肢水肿和腹水，如果适当的食用冬瓜，都能够通过利尿消肿的作用，而达到明显的缓解症状的功效。第二个功...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/05 收听(89698)
"冬瓜是一种常见的食材，冬瓜汁里没有脂肪，是一种非常好的减肥食品。冬瓜汁里面含有非常丰富的矿物质，属于比较典型的高钾低钠型蔬菜，对于需要进行低钠饮食的人，是有很大好处的，比如肾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/24 收听(13602)
01:47
冬瓜荷叶茶具有利尿清热、化痰解暑、解毒的功效。冬瓜性味甘、淡，有微寒的特性，入肺经、大肠经、小肠经、膀胱经，具有清热利尿、化痰、生津解毒的作用，通常用于水肿胀满、四肢肿、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（36260）
黄豆腐的主要功效是泻火解毒，中医认为豆腐的主要功效是泻火解毒、生津润燥、补中益气，同时还具有清除肺中郁热的作用，还可以治疗腹泻。因为黄豆腐的颜色是黄的，所以从中医对药物分类分析...
张久亮│中日友好医院
2023/11/13 收听(62970)
02:13
豆腐是大豆制品之一，品种很多，有南豆腐、北豆腐、水豆腐、板豆腐、袋装豆腐、充填豆腐等。豆腐风味清淡，适用于各种烹调，它是以豆腐做坯料，还可以加工成各种豆制品，如豆腐乳、豆...
石劢│中日友好医院
2023/11/07 播放（91638）
"豆腐的营养价值非常高，豆腐的主要原料是大豆，大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂，大部分都能转移到豆腐中去，大豆中的油...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/10/25 收听(31538)
"豆腐的功效与作用如下：1、豆腐有很好的补钙功效，因为豆腐当中钙质的含量非常丰富，并且钙、磷比例合适。通过吃豆腐可补钙，预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的作用会非常明显；...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 收听(44914)
豆腐是大豆制品之一，品种很多，有南豆腐、北豆腐、水豆腐、板豆腐、袋装豆腐、充填豆腐等。豆腐风味清淡，适用于各种烹调，它是以豆腐做坯料，还可以加工成各种豆制品，如豆腐乳、豆皮等。...
石劢│中日友好医院
2023/03/23 收听(19462)
"豆腐营养丰富，含铁、钙、磷、镁和其它人体必需的多种微量元素，同时含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。豆腐的消化吸收率可以达到95%以上。每天两小块豆腐可以满足一个人一天的钙的需...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/10/06 收听(96830)
炖老母鸡有着很好的增肌、降脂的功效，因为老母鸡当中富含有丰富的优质蛋白质。但同时脂肪的含量相对来说比较低，因此对于增肌、减脂、控制体重的人。适当的食用炖老母鸡，能够很好的增加肌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(89444)
南瓜含有丰富的氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素以及多种微量元素，所以服用南瓜之后可以增加机体的免疫力、补阴去燥、补中益气。再有南瓜还有一定的明目功效，因为南瓜中还有β-胡萝卜素，能...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/12 收听(90560)
"冬瓜荷叶茶是由荷叶跟冬瓜组成，荷叶苦而平，有清热、解暑、生发阳气、止血、凉血的作用。用在暑热烦渴或者受到了暑湿之邪导致的泄泻，用荷叶能很好的做到疏散暑热之邪，治疗泄泻的作用，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/11 收听(44464)
