因为疲劳需要帮助，针灸可以帮助提神醒脑，常用的有百会、四神聪、神庭、本神、印堂、人中、承浆等，风池有镇静安神、提振精神的作用，是头部腧穴。
还有比如天柱、脑户、玉枕，都可以缓解颈项部疲劳，改善脑的供血，做到提神醒脑。另外用肢体的腧穴，比如三里、三阴交、丰隆、合谷、太冲，可以补益气血，促进气血的运行，也可以起到提神醒脑、增加脑部气血的功用。还有大陵、神门，是心包经原穴，心主神明，可以起到提神醒脑的作用。
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提神醒脑的方法包括以下方面： 1、保证睡眠质量：改善精神和体力； 2、适当运动：可以有效促进大脑多巴胺分泌； 3、适当按摩：如按摩太阳...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/01 播放（67732）
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对于提神醒脑的茶叶，通常认为茶里含有茶多酚可以具有一定的提神作用。具体如下： 1、绿茶：对有提神作用的主要是绿茶，在绿茶里效果较好且可以用提神的是铁观音。铁观...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/22 播放（45385）
"提神醒脑的药物的提法是一种中医学的启发，西医神经内科从10年专业角度上，不存在所谓提神醒脑，可以理解为在意识功能障碍的时候，用哪些药物治疗。如果一个人出现意识功能障碍，首先要...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/05/10 收听(44722)
可以提神醒脑的药物包括兴奋剂、葡萄糖、氨基酸、维生素类药物。兴奋剂包括氯三苯乙烯、硝酸甘油等，可以通过扩张血管增强心脏的功能，提高颅脑部位的血流量，维生素的药物可以通过营养外周...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(16426)
提神醒脑的方法有很多，目前比较健康的提神醒脑的方法，有以下几种：第一、锻炼。唤醒自己的身体，定期锻炼，一周几次的低强度锻炼，可以激发整天的身体精神。第二、饮茶和咖啡。茶和咖啡当...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/15 收听(35128)
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提神醒脑的食物具体如下： 1、番薯：番薯内含有维生素B、维生素E、β-胡萝卜素，B族维生素是神经生长发育所必须的营养素。维生素E具有较好的抗氧化、消除疲劳的作...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/13 播放（53362）
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提神醒脑的中药单味饮片有薄荷，如果是中成药可以选择清脑复神液。薄荷的味道比较清凉，对于长期高血压、脑供血不足的患者，可以在日常饮用的茶品中放入薄荷叶，有提神醒脑的作用。尤...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/02/20 播放（51906）
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提神醒脑的药物主要是指的中枢兴奋性的药物，常见药物如下： 1、咖啡因：通常应用咖啡或茶等含有咖啡因的饮品，能够帮助提神醒脑； 2、利他林：利他林或...
彭华│上海长征医院
2023/06/06 播放（60822）
"所谓提神醒脑，可以理解为如何让头脑保持清醒，让工作、学习效率提高。人体是科学系统，只有保持7-8个小时的正常睡眠、稳定的睡眠基础上，才是保持脑活力的重要基础。同时还应该注意舒...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/19 收听(39536)
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林力│湖北省第三人民医院
2023/09/05 播放（29932）
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生活中提神醒脑的食品、食物、饮料较多，日常生活中凡是含咖啡因、茶碱类的食物、食品、饮料，可以提神醒脑，如喝苦咖啡、浓茶，都可以提神醒脑。 部分饮料，也可以兴奋...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/11 播放（45941）
"快速提升醒脑的药物，包括以下几大类：1、含有咖啡因的一些药物，例如氨基比林咖啡因片，因为咖啡因具有良好的提神醒脑功效，除了药物可以提神醒脑以外，在困的时候喝一杯咖啡，也可以起...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/09 收听(87990)
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因为槟榔内含有咖啡因，所以能够起到提神醒脑的作用。特别在部分地区，食用槟榔已经成为习惯，通常在食用以后，能够得到与吸烟类似的提神醒脑的效果。但近数年的研究显示，槟榔是引起...
彭华│上海长征医院
2023/08/25 播放（32379）
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现在学生都很辛苦，因为大量的作业，包括各种各样的学习班，因此使大脑运转处于高度的负荷状态。而且由于各种各样的原因，普遍学生的负荷量、睡眠不足，造成很多的学生可能是中午精神...
邵自强│中日友好医院
2023/02/24 播放（63518）
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风油精里面的成分包括刺激性的挥发性物质，比如樟脑以及薄荷脑，这些成分都是挥发性气味，有这样的特点。所以部分人闻了之后，的确觉得精神振奋，有一定的提神作用。 如...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/06 播放（42589）
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可乐确实在一定程度上能够提神醒脑，年轻人尤其是年轻学生，在课间或者学习的时候，喜欢喝碳水饮料，如可乐，因为里面具有一定兴奋成分，除含有碳水化合物外，还含有一些咖啡因，会和...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/12 播放（36131）
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具有提神醒脑、不犯困的食物，主要有薄荷、野菊花，可以代茶饮，在日常生活中广泛应用，具体作用如下： 1、薄荷：薄荷辛、凉，而且是具有比较强的走窜作用的中药饮片。...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/04/26 播放（56358）
风油精可以起到提神醒脑作用的，风油精是中成药的药名，主要成分包括薄荷脑、樟脑、桉油、水杨酸甲酯等物质，具有一定的挥发性，具有清凉、止痛、祛风的功效。所以很多患者在临床上如果因为...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/18 收听(90744)
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学生可以饮用西洋参茶提神醒脑，有利于保持良好的精力和体力学习工作。此外，还可以饮用菊花茶，其具有提神醒脑、清肝明目的作用，饮用薄荷茶、茉莉花茶等，也具有一定的提神醒脑作用...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/06 播放（59820）
