风油精里面的成分包括刺激性的挥发性物质，比如樟脑以及薄荷脑，这些成分都是挥发性气味，有这样的特点。所以部分人闻了之后，的确觉得精神振奋，有一定的提神作用。
如果要参加考试，但是没有睡好，涂抹风油精可能确实有一定的作用。要做体育运动的时候，觉得困倦、乏力，涂抹风油精也可能有一定的帮助。但是这种帮助比较小，最主要的提神醒脑还是要靠自身，比如充足的休息睡眠，就对提神醒脑有很大的帮助，否则通宵没有睡，第二天靠风油精提神醒脑的作用微乎其微。
同时还要注意生活的细节，比如作息规律、饮食得当、营养均衡，体质好后身体自然就好，脑力也会变好，不过度用脑和过度疲劳。同时也要注意，有人将风油精用于患者，比如昏迷的患者用风油精，希望能够醒过来是不现实的想法。因为如果是病人意识不好，此时涂抹风油精相当于没有任何作用，反而可能会起到不良反应，不推荐。
