男性有更年期吗

2023-06-11 06:18

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男性也会有更年期,男性随着年龄的增加,睾丸功能、性腺功能会出现减退,雄激素也就是睾酮水平会有所降低。睾酮水平降低后,不同的人可能会出现相应的临床症状。男性更年期一般出现的时间为50-60岁,比女性出现的时间稍微推迟5-10岁。
通常情况下,男性由于性腺功能减退,出现症状比较缓慢,且症状轻微,比如雄性激素减少后会出现潮热多汗、情绪低落,或者是睡眠不佳、失眠、自信心减退、肌肉减少、肌肉无力等。男性虽然会出现更年期,但是一般情况下,男性更年期不如女性明显,很少影响患者的生活质量。在平时生活中应该保持良好的心情,避免过于激动,吃一些含维生素比较丰富的水果和蔬菜,来补充身体内的维生素,可以多进行一些户外运动,多培养自己的兴趣爱好来转移注意力。

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