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"拉肚子通便主要是从患者平时生活方式改变以及药物治疗方面来改善，在平时的生活中需要多饮水，同时增加膳食纤维的摄入，养成定时排便的习惯，并且尽量增加体能的运动。对于药物治疗，一般...
王晶│武汉市第四医院
2018/11/20 收听(76196)
"对于长期便秘的一些患者，像这种情况，首先、注意饮食的习惯，尽可能的以清淡的食物为主，比如青菜、菠菜、油菜等蔬菜以及水果，苹果、香蕉等等。第二、对于一些经常的劳累压力情绪等，导...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/19 收听(17378)
对于便秘的治疗，一个是在生活方式上的改变；另一个是通过药物的治疗。在食物上多饮水，多吃蔬菜、水果，增加纤维素的摄入，可以达到通便的目的。此外，还要多运动，避免久坐和卧床，在药物...
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/19 收听(35032)
01:58
服用泻药有助于快速通便，不同原因导致的排便不畅，也就是便秘，所采取的措施不同，具体措施如下： 1、功能性便秘：可服用复方聚乙二醇电解质散、硫酸镁、六味安消等药...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/16 播放（96464）
01:10
便秘是临床常见症状，主要分为功能性便秘和器质性便秘，临床常见为功能性便秘，主要见于高龄人群，女性患者多见。主要是胃肠道动力逐渐减弱，食物通过肠道缓慢，水分吸收后，大便干结...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/29 播放（51136）
"吃香蕉、酸奶、番泻叶、麻仁润肠丸可以帮助排便。现在的人饮食比较精细，加上长期久坐、活动量减少，所以不少人容易出现便秘的现象。症状较轻时可以吃香蕉，香蕉在摄入人体后不但能够促进...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/11 收听(13314)
富含粗纤维和油脂的食物都可以通便，主要有燕麦、糙米、荞麦、玉米、高粱、大豆、红薯、紫薯、胡萝卜、萝卜、韭菜、洋葱、大蒜、芹菜、油菜、圆白菜、苋菜、菠菜、马齿笕、海带、木耳、金针...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/08 收听(78382)
"容易通便的食物有含膳食纤维多的食物，如玉米、红薯、小米、高粱等。新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、火龙果、韭菜、白菜、芹菜等。这些食物含有大量的膳食纤维和果酸，能够刺激胃肠蠕动...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03 收听(89386)
"便秘的基础治疗就是生活、饮食、运动方面的调节，有些食物含有丰富的膳食纤维，对于通便是非常有好处的，比如多种水果、蔬菜，特别是绿叶蔬菜，很多谷类食物、豆类食物以及干果，像核桃等...
王蔚虹│北京大学第一医院
2020/04/02 收听(92362)
"便秘可分为原发性便秘与继发性便秘，继发性便秘是指继发于其他疾病所导致便秘，包括结肠肿瘤、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能减退以及慢性感染等。继发性便秘的治疗是针对原发病进行治疗...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(41918)
"一般便秘就是大便不好，要看看是什么原因。如果是因为喝得水少，或者吃得纤维素比较少以后引起的便秘，排出来的大便比较干燥，排便比较费力。可以通过饮食方式的改变调整通便，一般需要适...
高福生│首都医科大学附属北京同仁医院
2019/07/24 收听(24501)
"吃粗纤维的东西可以通便，但最快的方法就是外用开塞露，这是能马上通便最快的方法。平时可以吃红薯、芹菜、豆类等高蛋白的食物，改善肠蠕动，使肠蠕动加快，促进排便。对于老年人来说，便...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/14 收听(84884)
如果出现大便次数减少，排便量减少，排便困难，排便不爽，大便时间过长，则考虑是否有便秘的表现。便秘有可能是由于器质性病变导致的，大多时候是由于饮食结构不合理，饮食习惯不良所引起的...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/05 收听(13448)
"可以吃水果、蔬菜或者中药和药物进行通便治疗。水果比如香蕉、葡萄、苹果，这些都是可以进行通便的水果。也可以吃蜂蜜、火麻油，能够润肠通便，喝酸奶可以进行肠道毒素的吸收进行排便。还...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/11/29 收听(43894)
"如果想迅速排便，可以使用开塞露来促进排便。开塞露是一种甘油制剂，它具有高渗作用，可以软化大便，刺激肠壁，从而使大便顺利地排出体外。但是开塞露的使用容易造成身体的依赖性，所以不...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/08/28 收听(67282)
"便秘是由于肠道内的大便没有及时的排除，导致其中的水分被过多的吸收，引起的大便干结。可以引起排便困难，严重的还可以形成粪块的梗阻，需要及时的治疗。这种情况首先要多吃蔬菜，吃含糖...
任文良│章丘市中医医院
2018/04/08 收听(47904)
"便秘患者应适度运动，多锻炼身体以增强胃肠蠕动。注意合理饮食，多补充膳食纤维，并养成良好的排便习惯。避免食用可以引起便秘的食品和药品，如有疾患应积极治疗全身和肛周疾病。能润肠、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/04 收听(17848)
01:44
能够通便排泄的药物较多，常见如下： 1、全胃肠动力药：比如莫沙必利、伊托必利，通过促进消化道蠕动来改善便秘症状； 2、中成药：比如含大黄的药物，可...
刘晓│北京医院
2021/06/09 播放（87894）
通便可以多进食以下几种水果：第一、香蕉，由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说，有着非常好的效果；第二、葡萄，...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/07 收听(67788)
02:36
现在既有老年人的习惯性的便秘，多少年的老年性便秘，还有年轻人的便秘，年轻人便秘跟饮食习惯、生活方式，包括精神压力有关，但是从饮食的角度对于有效的改善便秘或通便的角度，有几...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/01/16 播放（58920）
