腰痛躺着好还是站着好

2023-07-19 02:34

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腰痛还是躺着好,躺下的时候,上身的重量就不再压在椎体和椎间盘上,减轻了椎间盘的负荷,椎间盘发生退变,膨出、突出、脱出的程度就会减轻。发生退行性变骨质增生的机会也减少,所以腰痛就会缓解。
而站立的时候,上身的重量全部压在腰椎椎体上,然后通过椎体压在椎间盘上,这样就对腰椎和椎间盘形成一定的负荷。
同时腰部周围的肌肉为了保持站立的姿势,处于紧张痉挛状态,时间久了以后,也会发生腰肌劳损出现腰痛,或者是腰痛加重,因此腰痛的病人要多躺少站。

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