吃蒜肚子难受怎么缓解

2023-11-19 15:26

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大蒜属于辛辣、刺激性食物,吃多了会刺激胃部,造成胃部不适,吃完大蒜后可多喝水。大蒜属于碱性食物,与胃酸发生反应后会刺激胃壁,喝水可稀释肠胃中大蒜的浓度,把大蒜素排出体外,就可缓解不适的症状。吃大蒜肚子难受还可喝牛奶,牛奶具有保护胃黏膜的作用,还可分解大蒜素。大蒜中含有的大蒜素,可以抗菌、增加肠胃活动,有助于新陈代谢。还可刺激胃黏膜分泌,帮助食物的消化和吸收,也具有一定抗癌的作用。适当吃大蒜对身体有益处,肠胃不好的人应少吃大蒜。特别是患有十二指肠溃疡、胃溃疡、胃炎的人,更不能吃大蒜,不然会引起胃痛、烧心等不良反应。

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