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"人在刚吃完饭的时候,胃肠道需要大量的血流供应保证消化、吸收,此时是不适合进行运动健身或者脑力劳动的,否则有可能会导致消化不良的情况。一般建议在饭后0.5-1小时之后再开始运动...
聂志扬│北京医院
2019/08/27 收听(99365)
饭前正常的血糖值范围是指空腹血糖,正常的范围是在3.9-6.1mmol/L,而饭后的血糖是指餐后2小时的血糖值,正常值范围是在4.4-7.8mmol/L。如果饭前、饭后的血糖超...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2019/01/31 收听(34176)
通常在饭前跑步比较好,如果是饭后跑步至少要等2小时,否则饱餐后跑步可能会胃肠道岔气而出现胃下垂,小儿可能发生肠套叠,属于比较严重的情况。饭前跑步有利于减脂、减肥,但注意糖...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/03/17 播放(71690)
"消炎药饭后半小时到一小时口服为好,可以减少胃肠道的副作用。消炎药有大概有三类,一类是抗生素,比如青霉素、头孢,第二种是类固醇类的消炎药,比如激素,第三种是非类固醇类的消炎药,...
张莉│衢州市中医院
2019/07/14 收听(85597)
"跑步是一项中等强度、运动量比较大的运动,如果空腹进行跑步是不可以的。如果是早晨建议吃一点早餐,垫垫肚子,然后休息半个多小时就可以去跑步了;如果是晚餐,是可以在饭前跑步的。因为...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/17 收听(68421)
"饭前和饭后都有可能造成血压的降低,饭前低血压的发生是因为长时间没有吃东西造成有效循环血容量的不足,而导致低血压的发生。饭后低血压的发生是因为过度的饱食,造成了血液在胃肠道消化...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/14 收听(22532)
饭前血糖约等于空腹血糖,正常范围在3.9-6.1mmol/L之间。饭后血糖只关注餐后2小时血糖,一般小于7.8mmol/L在正常范围。餐后2小时血糖在正常情况下,从进食后...
张凌云│滨州医学院烟台附属医院
2020/07/20 播放(96338)
饭前饭后的血糖正常值,需要根据不同问题分析,具体如下: 1、正常人:要求空腹血糖<6.1mmol/L,饭后血糖<7.8mmol/L,如果超过此范围...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/27 播放(99074)
艾灸一般需要避开饭点进行,饭前灸、饭后灸都不太好。艾灸的禁忌症状、禁忌要点有两个,一个是饥饿的人不灸,另一个是刚吃饱饭的人不灸。饭前、饭后1h才开始进行艾灸,而且不能吃太...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/28 播放(96420)
跑步最好是在两餐之间,饭前和饭后都不宜马上跑步,具体原因如下: 1、加重胃肠道负担:刚吃饱饭时会有更多血液流向胃肠道,帮助进行营养物质的消化和吸收。如果吃饱饭...
刘晓│北京医院
2023/04/07 播放(72943)
"正常人空腹血糖3.9-6.0mmol\/L,餐后2h血糖小于7.7mmol\/L。空腹状态是指8h内没有吃任何热量的食物,如果空腹血糖大于等于7.0mmol\/L,餐后2h血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(56053)
"运动在饭后30分钟做是最好的,如果在饭前进行运动,会导致例如低血糖反应的情况出现,空腹做运动时会大量的消耗身体的ATP,此时会动用身体内储备的糖原,因此会导致低血糖的反应。长...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(31632)
"胰岛素饭前打还是饭后,主要是根据胰岛素的剂型来决定。如果是短效或者预混的胰岛素则建议饭前打,如果是基础长效的胰岛素,则建议饭后打。短效的胰岛素,一般是餐前五分钟左右的时候皮下...
李鑫│东营市人民医院
2019/04/13 收听(24655)
一般饭后血压高于饭前血压。因为人在休息、不吃饭、不工作前,机体需氧量或者需要的血流量少,不需要有较多的压力、较高的血压,给各脏器、组织,胃肠道供血、供氧,所以饭前、休息的...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/24 播放(69192)
高血压的药物,饭前或饭后服用均可。目前常用的降压药如下: 1、血管紧张素转换酶抑制剂,即普利类降压药; 2、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,即常用的是沙坦...
周恒│武汉大学人民医院
2023/03/16 播放(77975)
"叶酸片最好是饭后服用,饭后服用的时间在饭后15-30分钟,这段时间胃肠的消化活动趋于活跃有利于维生素的吸收,食物进入胃内后,胃内容物排出速度减慢,使叶酸被运送到小肠上部吸收也...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/12/04 收听(73047)
"六味地黄丸说明书没有明确提到服药的具体时间,说明服药时间对药效影响不大,饭前吃或者饭后吃都是可以的。如果从最佳服用时间方面考虑,需要具体问题具体分析。六味地黄丸属于补益类中成...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/10/02 收听(84182)
"环孢素说明书未明确指出需要饭前吃还是饭后吃,说明服药时间对药效影响不大,饭前吃或者饭后吃都是可以的。不过从最佳服药时间的角度考虑,需要具体问题具体分析。饭前服药的优点是可以减...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/10/10 收听(98922)
二甲双胍饭前服用还是饭后服用,要根据药物剂型以及患者对药品的耐受程度决定。目前临床上使用的二甲双胍制剂,主要包括二甲双胍的普通片剂,比如盐酸二甲双胍片,还有肠溶制剂,包括...
陈頔│北京医院
2021/02/24 播放(54672)
"晚上跑步是饭前好还是饭后好,对于这个问题,没有绝对的标准答案。可以晚饭后跑步,但饭后跑步不是在吃完晚饭后立即马上就去跑步,吃完晚饭后休息至少一个小时再去跑步,这样带来的好处是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(34329)