晚上肚子胀白天没事怎么回事

2023-03-01 20:26

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晚上肚子胀有可能是胃的消化能力不好造成的,也有可能是因为晚上吃得过多过饱造成的。晚上需要控制饮食,不要暴饮暴食,晚饭可以吃清淡、易消化的食物,尽量不要吃油腻的食物,也不要吃豆制品,这类食物产气比较多。在饭后可以进行运动或者是做腹部的按摩,促进胃肠道蠕动,能够加快胃排空的时间。在临睡前至少一个小时就不要吃东西了,如果反复出现这种情况,可以口服促进消化的药物,但是需要在医生的指导下合理使用,也可以去当地的正规医院消化内科检查,明确诊断。

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