晚上肚子胀白天没事是怎么回事

2023-05-27 16:42

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晚上肚子胀而白天没事,考虑进食后没有活动就睡觉,使胃肠内积聚气体有关。如果晚上睡觉前吃的过饱,又没有适量的运动就休息,睡觉时胃肠蠕动减慢,食物在消化道内停留时间延长,就会出现肚子胀气,而白天饭后要上班或者其它活动,食物短时间就成分消化并吸收,产气量少,就不觉得肚子胀。晚上减少进食量和进食速度,可以喝稀饭或者小米粥等好消化的半流质饮食,饭后适当活动后再睡觉,睡前可以在腹部上热敷和做按摩,会减轻晚上肚子胀。另外,十二指肠球部溃疡或者功能性消化不良,也会引起晚上肚子胀。

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